V-Kitchen
Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.
Gefülltes Fischröllchen an Zitronengrassauce
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😐 2255 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 27.2 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😐 2255 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 27.2 Liter
40 Min.
Zutaten
Personen
4
Fischröllchen
500 g
Fischfilets
ohne Haut z.B. Rotzungenfilets
wenig
Salz
wenig
Zitronenpfeffer
wenig
Curry, gemahlen
200 g
Lachs, geräuchert
in Tranchen
150 g
Frischkäse
Natur, z.B. Philadelphia
wenig
Butter
Zitronengras-Sauce
1 EL
Butter
1
Schalotte, gehackt
1 Stängel
Zitronengras, gehackt
10 Teelöffel
Portwein
weiss
10 Teelöffel
Weisswein
100 ml
Fischfond
1 Bch.
(200 g)
(200 g)
Saucen-Halbrahm
wenig
Salz
wenig
Zitronenpfeffer
wenig
Curry, gemahlen
1 Bd.
Schnittlauch
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
407
Fett
20.7 g
Protein
37.3 g
Kohlenhydrate
13.3 g