Protein-Brownies

9 ZUTATEN • 4 SCHRITTE • 45 MIN.

Protein-Brownies

Rezept

Diese Brownies schmecken nicht nur stark, sie machen dich auch stark. Ein fantastisches Rezept mit High Protein Choco Pudding, Schokolade und Nüssen.

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Ob Klassiker oder Kreation – hier gibts feine regionale und saisonale Rezepte.

Diese Brownies schmecken nicht nur stark, sie machen dich auch stark. Ein fantastisches Rezept mit High Protein Choco Pudding, Schokolade und Nüssen.

45 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

14

us / metrisch

30 g

Proteinpulver

200 ml

Milch

150 g

Schoko-Puddings

high protein

100 g

Schokolade, dunkel, geschmolzen

60 g

Mehl

2 Teelöffel

Backpulver

2 Esslöffel

Kakaopulver

2 Esslöffel

Schokolade, dunkel, gehackt

75 g

Haselnüsse, ganz, gehackt

oder Nüsse nach Wahl

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

139

Fett

8.0 g

Protein

4.4 g

Kohlenhydrate

12.9 g

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Notizen des Autoren

Die angegebene Menge ist ausreichend für ein Back- oder Gratinform ca. 16×24 cm und ergibt etwa 15 Kuchenstücke a 5×5 cm.

ZubereitungBilder ausblenden

Schritt 1

Ofen auf 160 °C Heissluft (180 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Schritt 2

Proteinpulver (30 g) mit der Milch (200 ml) gut verrühren. Pudding (150 g) und Schokolade (100 g) dazurühren.

Schritt 3

Tags

Kuchen & Torten

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