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Rezepte
Gratinierter Lauch (Low Carb)

12 ZUTATEN • 5 SCHRITTE • 50 MIN.

Gratinierter Lauch (Low Carb)

Rezept
Auf der Suche nach einem neuen Lauch-Rezept? Dann solltest du diese köstliche überbackene Variante mit Lauch, Nüssen, Zwiebeln und Käse ausprobieren.
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Gratinierter Lauch (Low Carb)
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Auf der Suche nach einem neuen Lauch-Rezept? Dann solltest du diese köstliche überbackene Variante mit Lauch, Nüssen, Zwiebeln und Käse ausprobieren.
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Ob Klassiker oder Kreation – hier gibts feine regionale und saisonale Rezepte.

50 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
us / metrisch
Belag
Lauch
4 Stangen
Lauch
Bratbutter
2 Esslöffel
Bratbutter
bis zu 3 EL
Curry, mild
1 TL
Curry, mild
Paprika, gemahlen, geräuchert
1 TL
Paprika, gemahlen, geräuchert
Salz
wenig
Salz
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Gemüsebouillon
200 ml
Gemüsebouillon
Vollrahm
200 ml
Vollrahm
Toppings
Haselnüsse, gehackt
4 Esslöffel
Haselnüsse, gehackt
bis zu 6 EL Nüsse
oder Baumnüsse oder Pistazien
Zwiebel, rot
1
Zwiebel, rot, dünn geschnitten
Gruyère
100 g
Gruyère, geraspelt
oder Gotthelfkäse
Schnittlauch
1 Bd.
Schnittlauch, fein geschnitten

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
481
Fett
39.7 g
Protein
13.0 g
Kohlenhydrate
20.8 g
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Notizen des Autoren

Die angegebene Menge ist ausreichend für 1 Gratinform von ca. 30x40 cm.

Nach Belieben zusätzlich mit 100 g Speckwürfelchen bestreuen.

Zubereitung

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Schritt 1
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen (Heissluft/Umluft 180 °C).
Schritt 2
Bratbutter (2 Esslöffel) mit Curry (1 TL), Paprika (1 TL), Salz (wenig) und Pfeffer (wenig) verrühren, Lauch (4 Stangen) damit rundum bestreichen. Auf das Blech legen.

Tags

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