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Leicht und sommerlich durch die Woche

Sommerlich leichte Rezeptideen für die kommende Woche.
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V-Kitchen
Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.
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Tomaten-Knoblauch-Confit ist ein sehr aromatisches Mittag- oder Abendessen für warme Temperaturen.

Eine leichte Alternative zu kohlenhydratreichen Nudeln, sind «Zoodles» aus Zucchini. Zusammen mit Tomaten und Hähnchen ergeben sie einen farbenfrohen, erfrischenden Salat.

Eine Gazpacho mit frischen, aromatischen Tomaten ist im Sommer ein Hochgenuss, der ausserdem noch sehr gesund ist, da alle Zutaten roh verarbeitet werden.

Hast du schon einmal kantonesisch gekocht? Es lohnt sich! Mit unserer Video-Anleitung für den Kantonesischen Rindereintopf kann nichts schiefgehen.

Gemüsereste von Karotten, Gurken und anderem Gemüse lassen sich wunderbar in einer Poke Bowl mit Lachs und Miso-Dressing verarbeiten. Da stecken nicht nur jede Menge Vitamine drin, sondern auch gesunde Omega-3-Fettsäuren.

Die orientalische Pizza mit Planted Pulled Pork, Sumak-Zwiebeln und Tahini ist auch für Nicht-Veganer ein tolles Rezept, um vegan zu kochen und geniessen.

Guten Appetit!

Montag: Fruchtiges Tomaten-Knoblauch-Confit trifft auf cremigen Feta-Joghurt

OHNE SCHALENTIEREEUROPÄISCH

Tomaten-Knoblauch-Confit auf Feta-Joghurt

Ful-Filled

Dienstag: Spiralisierter Zucchini-Salat mit Poulet und knackigen Tomaten

OHNE SCHALENTIEREAMERIKANISCH

Zoodle-Salat mit gebratenen Tomaten und Hähnchen

The Fit Mediterranean

Mittwoch: Erfrischende Tomaten-Gazpacho mit knusprigem Topping

OHNE SCHALENTIEREMILCHFREI

Klassische Gazpacho

Jonny at SideChef

Donnerstag: Asiatisch angehauchter Rindereintopf mit Tofu und Gemüse

MILCHFREIBACKOFEN

Kantonesischer Rindereintopf

V-ZUG Gourmet Academy

Vegane Alternative: Orientalischer Flammkuchen mit Granatapfel, Tahini und Sumak

OHNE SCHALENTIEREMILCHFREI

Orientalische Pizza mit Sumak-Zwiebeln und Tahini

Limon Rimon

Reste-Freitag: Hawaiianische Bowl mit Lachs-Miso-Topping und buntem Gemüse

OHNE SCHALENTIEREMILCHFREI

Poke Bowl mit Lachs und Miso-Dressing

Farmy

Klassiker und Neues – für alle ist etwas dabei!

Conny von V-Kitchen

So geht’s: Ein abwechslungsreicher Menüplan mit Schweizer Klassikern für jedes Budget

V-Kitchen

Spare Zeit mit unserem neuen Wochenplan!

Conny von V-Kitchen

Entdecke bunte Vielfalt mit unserem Menüplan zum Geniessen

V-Kitchen

Gut und günstig: Vegan für jeden Tag

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Effizient und abwechslungsreich – der neue Wochenplan ist da!

Conny von V-Kitchen

Ausgewogene Ernährung mit superfeinen Gerichten für jeden Tag

Conny von V-Kitchen

Feine Menüvorschläge für jeden Tag

Conny von V-Kitchen

Einfache Gerichte mit Raffinesse – der neue Wochenplan ist da!

Conny von V-Kitchen

Unser neuer Wochenplan garantiert viel Abwechslung!

Conny von V-Kitchen

Starte mit leichten Gerichten ins neue Jahr!

Conny von V-Kitchen

Entspannte Festtage – ein Wochenplan zum Geniessen!

Conny von V-Kitchen