Gesunde Low-Fat Rezepte

Diese 8 Rezepte sind nicht nur super gesund, sondern enthalten auch sehr wenig Fett. Entdecke diese abwechslungsreichen und leckeren Low-Fat Rezepte.
Gesunde Low-Fat Rezepte
Gesunde Low-Fat Rezepte
Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
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Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
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Frischer Fisch

Fische eignen sicher perfekt für Low-Fat Menüs. Wenn du bei diesem Zanderfilet die vorgeschlagene Zitronenbutter Sauce durch nur Zitronensaft ersetzt, ist dieses Rezept unschlagbar.

Meeresfrüchte mal anders

Ebenfalls wenig Fett haben Meeresfrüchte. Etwas aufwändig in der Zubereitung, aber sehr lecker sind diese Crevetten Reisnudelrollen.

Marrokanisches Schmorgericht Tajine

Wenig Fett, aber dafür die volle Portion Gemüse liefert dieses Gemüse Kichererbsen Tajine von Tiptopf. Sehr gesund und schmackhaft.

Klassiker Poulet

Für alle Allesesser, darf bei einem Low-Fat Tag das Poulet nicht fehlen. Poulet ist ein sehr fettarmes Fleisch und liefert zudem viel Protein.

Knusperente mit Spargel

Für diejenigen, welchen Poulet zu langweilig ist, können zur Abwechslung auch dieses Rezept mit Knusperente ausprobieren.

Farbenfroher Linsensalat

Dieser Linsensalat ist super gesund. Die vielen Gemüsesorten enthalten viele Vitamine und Mineralien, zudem hat es dank den Linsen auch eine gute Portion Protein.

Pasta-Salat

Ebenfalls sehr lecker ist dieser Pasta-Salat. Wenn man beim Pesto etwas spart, wird auch dieser zu einem Low-Fat Gericht.

Süppchen als Vorspeise

Sehr wenig Fett haben viele Bouillon Suppen. Probiere doch einmal diese asiatische Suppe.

Ich wünsche dir viel Spass beim Ausprobieren und Geniessen dieser vielseitigen Low-Fat Rezepte.



Tim, von V-Kitchen

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