Vitaminreich und gesund durch die Woche

Gesund und fit durch die Woche, dank guter Planung mit vitaminreichen, saisonalen und regionalen Produkten.
Vitaminreich und gesund durch die Woche
Vitaminreich und gesund durch die Woche
V-Kitchen
Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.
GEHE ZUM BLOG
Gefällt dir das?
V-Kitchen
Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.
GEHE ZUM BLOG

Wir starten mit der beliebten „Pasta mit Hackfleischbällchen an Tomatensauce" in die neue Woche. Als leichte Hauptmahlzeit empfehlen wir den „Zuckerhutsalat mit Kürbis", beide Gemüsesorten haben Saison und sind regional erhältlich. Das „Asia Chicken mit Reis und Romanesco" ist schnell zubereitet und bringt mit seinem Asia-Touch geschmackliche Abwechslung auf den Tisch.

Unser “clever”-Tipp: Koche mehr Reis, so hast du bereits die Hauptzutat für den Reste-Freitag!

In die „Fisch-Lauch-Tarte" kannst du deine Lieblings-Fischfilets hineingeben. Die leckere Mischung zwischen Tarte und Auflauf ist dank Strudelteig schnell zubereitet.
Veganern empfehlen wir die bunten, vegan gefüllten Süsskartoffeln, die nicht nur optisch etwas hermachen, sondern auch köstlich schmecken.

Guten Appetit!

Dienstag: Fleischkrautsalat mit Honig-Senf Dressing und Kürbis

OHNE SCHALENTIEREMILCHFREI

Zuckerhutsalat mit Kürbis

Migusto

Mittwoch: Asian-Style mariniertes Honig-Hähnchen mit Reis

OHNE SCHALENTIEREMILCHFREI

Asia Chicken mit Reis und Romanesco

Kids am Tisch

Donnerstag: Überbackene Fisch-Wähe mit frischen Kräutern

OHNE SCHALENTIEREBACKOFEN

Fisch-Lauch-Tarte mit Kräutern

Annemarie Wildeisens Kochen

Feine Kochrezepte für dich und deine Familie

V-Kitchen

Rezeptinspirationen für die ganze Familie

V-Kitchen

Kalorienreduziert ins neue Jahr!

V-Kitchen

Lust auf leichtere Gerichte nach den üppigen Festtagen?

V-Kitchen

Schnelle Gerichte lassen dir mehr Zeit für Anderes!

V-Kitchen

Besondere Geschmackserlebnisse mit einfachen Rezepten

V-Kitchen

Auch Fleischessern bietet Tofu Abwechslung auf dem Wochenplan!

V-Kitchen

Brokkoli in verschiedenen Varianten

V-Kitchen

Ein Braten aus dem Dampfgarer? Das und mehr findest du in unserem Wochenplan!

V-Kitchen

Durch die Woche, mit schnellen, feinen Rezepten!

V-Kitchen

Clever kochen mit Federkohl, Käseküchlein und mehr

V-Kitchen

Wärmende Gerichte für kältere Tage

V-Kitchen