Im Sommer gibt es kaum etwas Schöneres, als einen heissen Sonnentag im Schwimmbad, am See oder am Meeresstrand zu verbringen und sich immer wieder im kühlen Nass zu erfrischen. Damit du den Badetag so richtig geniessen kannst, musst du im Vorfeld an einiges denken.
Hier verbringst du vermutlich die meiste Zeit des Tages. Der Platz sollte trocken sein und Schatten ermöglichen, entweder unter einem Baum oder unter dem Sonnenschirm. Richte dich bequem ein mit:
Viel frische Luft und Bewegung machen hungrig und durstig. Mit einer Kühlbox hast du dein Essen und die Getränke immer angenehm gekühlt und nichts wird unansehnlich oder verdirbt. Ausser der Kühlbox brauchst du:
Ein paar Ideen, damit zwischendurch keine Langeweile aufkommt:
Auch im Schwimmbad oder am Strand kann es zu kleineren medizinischen Vorfällen kommen: Zum Beispiel Insektenstiche, kleinere Verletzungen durch Scherben am Boden oder Schürfwunden. In die Badeapotheke gehören:
Um nicht stundenlang in nasser Badebekleidung herumsitzen zu müssen oder ohne Sonnenschutz einen Sonnenbrand zu riskieren, sollten folgende Artikel in die Badetasche:
Am See oder am Meer erhöhen folgende Dinge den Spassfaktor auf oder im Wasser:
Viel Vergnügen!
Von Conny, V-Kitchen
