Was hast du für Küchengeräte und Küchenzubehör zuhause? Hier zur Umfrage

Unwiderstehliche süsse Knolle

Eine kurze Erklärung zur Wortherkunft der Süsskartoffel und interessante Rezepte aus verschiedenen Regionen.
Unwiderstehliche süsse Knolle
Unwiderstehliche süsse Knolle
Farmy
Farmy - Dein Online-Markt.
GEHE ZUM BLOG
Gefällt dir das?
Farmy
Farmy - Dein Online-Markt.
GEHE ZUM BLOG

Woran denkst du, wenn du das Wort Süsskartoffel hörst? Wenn du aus Dänemark kommst, ist es wahrscheinlich ein klassisches dänisches Gericht aus in Butter und Zucker gebraten Kartoffeln, die normalerweise als Beilage für ein Weihnachtsessen dienen. Andere denken vielleicht an die Pflanze Ipomoea batatas, die für ihre stärkehaltigen, süss schmeckenden Knollen bekannt ist. Amerikaner nannten sie manchmal fälschlicherweise Yamswurzeln, was in der Tat eine ganz andere Pflanze ist. Erste Europäer, die den nordamerikanischen Kontinent betraten, hörten die indigene “Batata”, und in vielen Ländern wird dieser Name immer noch bevorzugt. Einige Forscher bestehen darauf, es Süsskartoffel zu nennen – als ein Wort – um Verwirrung zu vermeiden. Aber viele Leute würden dieses lange und sich zuspitzende, glatthäutige, gelbe, orangefarbene, rote, braune, lila oder beige Wurzelgemüse auch einfach als „süsse Kartoffel“ bezeichnen. Und das ist okay für uns.

Afrikanische Süsskartoffel-Sauce

Diese Knolle ist so allgegenwärtig, dass man sie überall leicht finden kann. In Afrika sind Süsskartoffeln für viele Menschen ein Grundnahrungsmittel. Sie werden oft als Teil des Frühstücks mit Erdnusssauce serviert. Aber sie kann auch zu einer ganz eigenen Zutat werden – das perfekte Aroma für Gemüse- und Fleischgerichte.

Was du dafür brauchst:

  • 1/2 Tasse Erdnussbutter, cremig, leicht gesalzen
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Süssstoff deiner Wahl z.B. Ahorn- oder Birkenhonig, einfacher Honig
  • 2 EL Zitronen- oder Limettensaft
  • 1 Knoblauchzehe, gerieben
  • 1 Chili, gehackt
Wie es funktioniert:
  1. Mische alle Zutaten in einer Rührschüssel zusammen.
  2. Alles gut verquirlen und dabei mit Wasser verdünnen, wenn du eine dünnere Konsistenz bevorzugst.
  3. Strebe nach einer dicken, aber giessbaren Sauce.
Es ist so einfach und doch so reichhaltig, in kürzester Zeit hergestellt und passt einfach perfekt zu gebratenen Süsskartoffel-Schnitzen.

Beliebtes Streetfood in Asien

Normalerweise gelbfleischig, aber in einigen Ländern (hauptsächlich in Japan) sind lilafarbene zu finden. Sie werden normalerweise in grossen Metallfässern geröstet und während der Wintersaison verkauft. Es scheint, als würden die Leute diese stärkehaltigen Knollen gerne konsumieren, wenn es draussen kalt ist. Es gibt ein anderes Rezept für die dunklere Zeit des Jahres – kräftige Süsskartoffelsuppe. Dazu wird die Knolle mit Kandiszucker und Ingwer weich gekocht, mit Salz und Pfeffer gewürzt und heiss serviert. Das Beste am Gericht ist, dass es von einigen Leuten tatsächlich als Dessert angesehen wird – sicherlich erstaunlich für viele Europäer.

Farmy

Melde dich für den Newsletter an und erhalte die wichtigsten News zu neuen Kochexperten, Rezepten, Updates und vieles mehr.
In Übereinstimmung mit unseren DATENSCHUTZRICHTLINIEN.
KOCHEN LERNEN
Ei-Ersatz - 8 beliebte Alternativen im Überblick
KULINARISCHE PARTNER HIGHLIGHTS
"BACK TO SCHOOL" – Mit der ersten beheizbaren Lunchbox mit Akku!
KULINARISCHE PARTNER HIGHLIGHTS
Was sind die Vorteile einer flexitarischen Ernährung?
TIPPS UND TRICKS
Spinat - Einkauf, Lagerung und Zubereitung
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT
Zuckerersatz: Backen und kochen ohne Industriezucker
ERNÄHRUNG UND NACHHALTIGKEIT
Kochen mit Resten: Simple Rezepte zu deiner Inspiration
DIESE WOCHE AKTUELL
6 Tipps für mehr Vitalität und Wohlbefinden
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT
Gute Laune mit Happy Food?
GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Fitness im Winter: Ideen für Indoor-Workouts
KULINARISCHE PARTNER HIGHLIGHTS
Genussvoller Veganuary: Von kreativen Aromen zu einem gesunden und bewussten Lebensstil
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT
Das Säure-Basen-Gleichgewicht: Mythos oder Wahrheit?
WISSENSWERTES ÜBER ESSEN
Warum ist Hühnersuppe gut gegen Erkältung?
KOCHEN LERNEN
Ei-Ersatz - 8 beliebte Alternativen im Überblick
Alles über Ei-Ersatz: Finde heraus, welche Zutaten du verwenden kannst, um Eier in deinen Lieblingsrezepten zu ersetzen – ohne auf Geschmack zu verzichten!
KULINARISCHE PARTNER HIGHLIGHTS
"BACK TO SCHOOL" – Mit der ersten beheizbaren Lunchbox mit Akku!
Nie wieder kaltes Essen oder zeitraubendes Aufwärmen in der Mikrowelle – die HeatsBox Go macht das Unmögliche möglich!
KULINARISCHE PARTNER HIGHLIGHTS
Was sind die Vorteile einer flexitarischen Ernährung?
Erfahre im Interview mit Hannah Geupel, Ernährungswissenschaftlerin und External Scientific Affairs Managerin Danone & Alpro, was eine flexitarische Ernährung ausmacht, welche Empfehlungen es gibt und wie sie sich auf deinen Klimafussabdruck auswirkt.
TIPPS UND TRICKS
Spinat - Einkauf, Lagerung und Zubereitung
Erntefrischer Spinat kann vielseitig zubereitet werden und liefert jede Menge gesunder Nährstoffe. Kann man ihn aufwärmen, ja oder nein?
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT
Zuckerersatz: Backen und kochen ohne Industriezucker
Zuckerersatz kann auch lecker sein! Geniesse süsse Leckereien & köstliche Desserts, ohne Abstriche im Geschmack oder der Qualität deiner Mahlzeit zu machen.
ERNÄHRUNG UND NACHHALTIGKEIT
Kochen mit Resten: Simple Rezepte zu deiner Inspiration
Du suchst Rezepte, für die kein Einkauf notwendig ist? Wir zeigen dir, wie Kochen mit Resten zum Festmahl wird. Lass dich inspirieren und werde kreativ!
DIESE WOCHE AKTUELL
6 Tipps für mehr Vitalität und Wohlbefinden
Tue Körper und Geist etwas Gutes und verwöhne dich mit ein paar leicht umzusetzenden Wellness-Tipps.
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT
Gute Laune mit Happy Food?
Schokolade soll glücklich machen. Doch auch andere Lebensmitteln wie Bananen, Avocado und Aprikosen sollen Stimmungsaufheller sein. Was steckt dahinter?
GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Fitness im Winter: Ideen für Indoor-Workouts
Im Winter gibt es zahlreiche Möglichkeiten, wie du dich indoor fit halten oder sogar deine Fitness verbessern kannst. Was könnte dir Spass machen?
KULINARISCHE PARTNER HIGHLIGHTS
Genussvoller Veganuary: Von kreativen Aromen zu einem gesunden und bewussten Lebensstil
Gesund muss nicht kompliziert sein. Entdecke passend zum Veganuary vielfältige Saftkreationen voller Vitamine mit dem Hurom Slow Juicer.
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT
Das Säure-Basen-Gleichgewicht: Mythos oder Wahrheit?
Kann der Körper wirklich übersäuern? Müssen wir etwas Bestimmtes beachten? Die Antworten erhältst du in folgendem Beitrag.
WISSENSWERTES ÜBER ESSEN
Warum ist Hühnersuppe gut gegen Erkältung?
Warum eine Hühnersuppe so gesund ist und wie sie gekocht wird, erfährst du in diesem Beitrag.