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Praxis-Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Nachhaltigkeit im Alltag muss kein Verzicht sein. Es braucht ein wenig Umstrukturierung und mit wenigen Massnahmen kannst du auf Dauer viel erreichen.
Praxis-Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag
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Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.
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Den Nachhaltigkeitsgedanken gibt es schon sehr lange. Der Freiburger Hans Carl von Carlowitz (1645–1714) wird oft als „Vater" der Nachhaltigkeit gesehen. Er übertrug die Idee der Nachhaltigkeit auf die Waldwirtschaft und forderte, dass nur so viel Wald abgeholzt werden dürfe, wie der Wald innerhalb eines bestimmten Zeitraumes auf natürliche Weise regenerieren könne. Mit diesen Gedanken legte von Carlowitz den Grundstein für nachhaltiges Denken und Handeln.

Mehr Nachhaltigkeit beim Einkaufen

Wer regional und saisonal einkauft, leistet einen sehr wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Lange Transportwege und Lagerungskosten fallen weg, die Waren sind frisch und kommen dann auf den Tisch, wenn die Natur sie produziert.

Gute Möglichkeiten für regionale Einkäufe bieten Wochenmärkte, regionale Biokisten und Hofläden.
Fair-Trade-Produkte einzukaufen, unterstützt den sozialen Aspekt der Nachhaltigkeit. Dadurch werden keine ausbeuterischen Arbeitsverhältnisse unterstützt, sondern fairer Handel.

Mehr Nachhaltigkeit beim Kleiderkauf

Mit verändertem Konsumverhalten hinsichtlich der Kleidung, setzt du einen der grössten Hebel für Nachhaltigkeit in Bewegung. Die Textilherstellung trägt nämlich in hohem Ausmass zur Umweltverschmutzung, Ressourcenverschwendung und Ausbeutung von Arbeitskräften bei.


1. Achte beim Kauf von Kleidung auf Siegel!

  • „Bio-Baumwolle" ist im Gegensatz zu konventioneller Baumwolle weder mit Pestiziden behandelt, noch gentechnisch verändert.
  • Das Siegel „Fairtrade Certified Cotton" steht für eine faire Entlohnung der Baumwollbauern.
  • Hersteller, welche Mitglieder in der „Fair Wear Foundation" sind, engagieren sich besonders für die Rechte der TextilarbeiterInnen.
  • Wer Schadstoffe auf der Haut vermeiden möchte, sollte auf Siegel für „Kleidung ohne Gift" achten.

2. Stöbere hin und wieder in einem Second-Hand-Laden

Dort lassen sich noch echte Schnäppchen schlagen! Deine eigene, gut erhaltene Kleidung kannst du im Second-Hand-Shop abgeben, verdienst noch etwas Geld und jemand anderes erfreut sich an deiner Kleidung.

3. Für die Wäschepflege verwendest du am besten Bio-Waschmittel

Wähle zudem Eco-Programme zum Waschen und befülle die Waschmaschine immer ganz.

4. Vermeide Kleidermotten

Wer Kleidermotten in Schach hält, hat weniger Schäden an der Wäsche, die manchmal wiederum zu (eigentlich unnötigen) Neuanschaffungen führen.

5. Upcycling

Kleidungsstücke, die nicht mehr reparabel sind, kannst du zu Taschen, Puppenkleidung, Turnsäckchen oder Körnerkissen umfunktionieren und somit Ressourcen sparen.

Vielleicht hast du nun Lust bekommen, ein paar Nachhaltigkeitsgedanken in deinen Alltag zu integrieren?

Von Conny, V-Kitchen

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