GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
5 Low-Fat Rezepte für jeden Tag
Diese Rezepte mit wenig Fett sind ideal, um Kalorien zu sparen. 5 leckere Low-Fat Rezepte zum Ausprobieren.
Mit dem Verzicht auf Fett kann man am meisten Kalorien einsparen. Deshalb ist die Low-Fat Diät eine beliebte Ernährungsweise, um das Gewicht zu reduzieren. Wie du eine Diät angehen kannst, erfährst du unter dem Artikel: Was ist die richtige Diätform?
Im Vergleich zu Pasta haben Kartoffeln weniger Kalorien und enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine.
Haferflocken sind eine super Variante für das Morgenessen, sie haben ein sehr gutes Volumen und sättigen für eine lange Zeit. Mit einem guten Topping schmecken sie auch noch gut.
Fisch ist immer eine gute Wahl. Zusammen mit dieser Chili Jam ist er unschlagbar und enthält sehr wenig Fett.
Gemüse ist bekanntlich gesund und hat sehr wenig Kalorien. Ausserdem kannst du mit diesem Rezept die Reste eines Grillabends verwerten.
Als gesundes Dessert sind Früchte immer eine gute Option.
Auf der Suche nach weiteren Low-Fat Rezepten? Dann schau hier vorbei.
