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Ausgewogene Ernährung mit superfeinen Gerichten für jeden Tag

Entdecke unseren abwechslungsreichen Wochenplan mit feinen Rezepten für jeden Tag!
Ausgewogene Ernährung mit superfeinen Gerichten für jeden Tag
Ausgewogene Ernährung mit superfeinen Gerichten für jeden Tag
Conny von V-Kitchen
Hallo, ich bin Conny, Autorin und Familienmanagerin. Ich koche leidenschaftlich gerne, probiere gerne neue Rezepte aus und interessiere mich für gesunde Ernährung.
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Conny von V-Kitchen
Hallo, ich bin Conny, Autorin und Familienmanagerin. Ich koche leidenschaftlich gerne, probiere gerne neue Rezepte aus und interessiere mich für gesunde Ernährung.

Reich an Eiweiss, low an Carbs: Die überbackene Hähnchenbrust auf Gemüse sorgt für einen leichten Start in die Woche und dann nimmt dir erst noch der Ofen die meiste Arbeit ab.

Der Klassiker “Croque-Monsieur” ist schnell zubereitet und sehr lecker. Ideal für einen turbulenten Alltag, wenn wenig Zeit zum Kochen bleibt.

Geniesse die fünfte Geschmacksrichtung: Diese kräftige Misosuppe mit knackigem Gemüse, cremigem Tofu und Udon-Nudeln steckt voller Umami.

Das Meatball-Curry kannst du prima vorbereiten und gegebenenfalls auch zur Arbeit mitnehmen und dort erwärmen. Es lohnt sich, gleich die doppelte Menge Reis zu kochen, den du am Freitag zusammen mit den Gemüseresten der Woche zu einem feinen “Tofu-Chop-Suey” verarbeiten kannst.

Ich hoffe, bei unseren Rezeptvorschlägen ist etwas für dich dabei. Viel Spass beim Entdecken und Ausprobieren.

Guten Appetit wünscht Conny von V-Kitchen!

Donnerstag: Würziges Meatball-Curry mit Cashews

OHNE SCHALENTIEREOHNE NÜSSE

Meatball-Curry

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OHNE SCHALENTIEREMILCHFREI

Butter Chicken

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