Gebratener Reis mit durchs Ei gezogenen Tofuscheiben, Pak Choi, Karottenstäbchen, geröstetem Sesam und Sojasauce. Ein vegetarischer Hauptgang aus China.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 429 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 10.7 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 429 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 10.7 Liter
Migusto
Von der intelligenten Rezeptsuche nach einzelnen Zutaten über praktische Kochvideos zu wertvollen Küchentrick sorgt Migusto für unkomplizierten und entspannten Kochgenuss.
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
200 g
Langkornreis
wenig
Salz
400 g
Tofu
z.B. Provençale
90 ml
Sojasauce
400 g
Pak Choi
oder Chinakohl
200 g
Karotten
1 EL
Sesamsamen
1
Ei
4 Esslöffel
Erdnussöl
Nährwerte pro Person
Kalorien
481
Fett
22.2 g
Protein
19.6 g
Kohlenhydrate
51.3 g
