5 Low-Fat Rezepte für jeden Tag

Diese Rezepte mit wenig Fett sind ideal, um Kalorien zu sparen. 5 leckere Low-Fat Rezepte zum Ausprobieren.
5 Low-Fat Rezepte für jeden Tag
5 Low-Fat Rezepte für jeden Tag
Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
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Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
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Mit dem Verzicht auf Fett kann man am meisten Kalorien einsparen. Deshalb ist die Low-Fat Diät eine beliebte Ernährungsweise, um das Gewicht zu reduzieren. Wie du eine Diät angehen kannst, erfährst du unter dem Artikel: Was ist die richtige Diätform?

Gefüllte Süsskartoffeln

Im Vergleich zu Pasta haben Kartoffeln weniger Kalorien und enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine.

Overnight Oats mit Beeren

Haferflocken sind eine super Variante für das Morgenessen, sie haben ein sehr gutes Volumen und sättigen für eine lange Zeit. Mit einem guten Topping schmecken sie auch noch gut.

Barramundi mit Chili Jam

Fisch ist immer eine gute Wahl. Zusammen mit dieser Chili Jam ist er unschlagbar und enthält sehr wenig Fett.

Gemüselasagne

Gemüse ist bekanntlich gesund und hat sehr wenig Kalorien. Ausserdem kannst du mit diesem Rezept die Reste eines Grillabends verwerten.

Pfirsiche im Ofen

Als gesundes Dessert sind Früchte immer eine gute Option.

Auf der Suche nach weiteren Low-Fat Rezepten? Dann schau hier vorbei.

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