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Low-Carb Rezepte
Diese low-carb Rezepte eignen sich optimal für eine Diät. Vorteile von weniger Kohlenhydrate.
Die besten Low-Carb Rezepte, optimal für eine Diät. Der Verzicht auf Kohlenhydrate kann dabei helfen, gesamthaft weniger Kalorien zu konsumieren. Grund dafür ist, dass Kohlenhydrate, insbesondere Zucker, nicht so gut sättigend sind, wie Fette oder Protein. Ein bewusster Verzicht hat ausserdem den Effekt, dass man sich mehr mit dem Essen auseinandersetzen muss und dadurch nicht wahllos konsumiert.
Folgende Rezepte kannst du in eine low-carb Diät integrieren:
Von Tim, V-Kitchen
