Süsses Eiweiss: Schnelle High Protein Desserts

Ob Quarktorte, French Toast oder Porridge, diese Desserts sind schnell zubereitet und enthalten viel Protein.
Süsses Eiweiss: Schnelle High Protein Desserts
Süsses Eiweiss: Schnelle High Protein Desserts
Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
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Einfache no bake Quarktorte

Mein absoluter Favorit und häufiges Mitbringsel ist die Quarktorte “light”. Schmeckt nicht wirklich anders als eine “normale” Quarktorte aber hat um einiges bessere Nährwerte.

French Toast mit Sirup und Zimt

Einfach zu machen und sehr lecker finde ich diese Version von French-Toast. Je mehr Eiweiss die Toasts aufsaugen, desto saftiger werden sie auch. Für die ganz Süssen kann natürlich auch noch zusätzlich ein Ahornsirup darüber gegossen werden.

Schokolade zum Frühstück

Ebenfalls schnell zubereitet ist dieses Porridge. Einfach alles in eine Pfanne und aufkochen. Proteinreich, lecker und schnell gemacht.

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