GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Hauptgerichte mit wenig Kalorien
Mahlzeit mit wenig Kalorien? Kein Problem!
Tacos sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Wenn man zudem ein wenig mit den Tortillas spart und diese gut mit dem Gemüse und Poulet füllt, haben sie relativ wenig Kalorien:
Noch weniger Kalorien haben natürlich Salate. Ausser man übertreibt es masslos mit der Salatsauce, insbesondere der französischen. Dieser marokkanisch-inspirierte Salat von Farmy hat besonders wenig Kalorien:
Poulet ist mein Favorit unter den Kalorienarmen Lebensmitteln. Das fettarme Fleisch enthält sehr viel Protein und ist beliebig kombinierbar. Besonders gerne mag ich Ofenkartoffeln dazu. Wenn du aber noch mehr Kalorien sparen möchtest, kannst du das Rezept von Annemarie Wildeisens Kochen probieren:
