3 Tipps, wie du vorweihnachtlichen Stress vermeiden kannst

Für viele bedeuten die Tage vor Weihnachten vor allem Eines: Stress. Damit du nicht in die Stressfalle tappst, verraten wir dir ein paar Tricks.
3 Tipps, wie du vorweihnachtlichen Stress vermeiden kannst
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Der Countdown bis Weihnachten läuft und ist für viele mit Stress verbunden. Geschenke müssen noch besorgt werden, das Festessen geplant und eingekauft, der Baum, die Einladungen...! Das kann einem schnell über den Kopf wachsen. Damit das nicht passiert, zeigen wir dir ein paar Tipps, mit denen die Vorweihnachtszeit entspannter gelingt.

1. Plane Auszeiten ein

Wer sich vor Weihnachten übernimmt und vergisst, sich ruhige Momente zu gönnen, hängt an den Feiertagen womöglich nur noch in den Seilen. Damit das nicht passiert, sind Auszeiten jetzt besonders wichtig.

Wie wäre es zum Beispiel mit einer Wellnessoase in den eigenen vier Wänden? Ein duftendes Schaumbad bei Kerzenlicht? Oder gemütlich im Sessel ein Buch lesen und eine Tasse deines Lieblingstees trinken? Oder den Körper mit progressiver Muskelentspannung von Verspannungen befreien? Ein Spaziergang im Wald?

Mach zwischendurch einfach das, was dir guttut. Dein Körper und Geist werden es dir danken!

2. Verabschiede dich von perfekten Weihnachten

Viele neigen dazu an Weihnachten alles perfekt machen zu wollen: Das Haus muss blitzblank sein, die Geschenke sollten rechtzeitig unter dem geschmückten Baum liegen, der von perfektem Wuchs sein sollte und so weiter. Doch es geht auch anders. Im Normalfall stört es niemanden, wenn es zuhause aussieht wie immer, bis auf den Raum, in welchem gefeiert wird. Konzentriere dich auf diesen Raum, für die anderen ist nach den Feiertagen noch genug Zeit. Auch das Essen muss nicht besonders aufwändig sein. In unserer Rezeptsammlung findest du zahlreiche leckere Gerichte, die gut vorzubereiten sind und schnell gekocht. Und ganz ehrlich: Auch ein krummer oder ungleichmässiger Weihnachtsbaum hat seinen Charme. Die weniger perfekten Bäume werden übrigens oft zu einem geringeren Preis verkauft.

3. Den Geschenkekauf vereinfachen

Für manche ist es einfacher, wenn sie schon Wochen vor dem Fest mit der Besorgung von Geschenken beginnen. Für andere verlängert sich dadurch nur die Zeit der Anspannung, bis alles erledigt ist. Wenn Du zu letzteren gehörst, kann es hilfreich sein, dir einen halben Tag fürs Weihnachtsshopping zu reservieren und alles komprimiert zu erledigen. Lass dir die Geschenke, wenn möglich, gleich beim Kauf einpacken, das spart wertvolle Zeit. Bei Online-Bestellungen ist das mögliche Lieferdatum zu beachten, einige Händler geben sogar eine Garantie auf ihre Lieferung vor Heiligabend.

Wir wünschen dir eine schöne und entspannte Vorweihnachtszeit!

Von Conny, V-Kitchen

Für diejenigen unter euch, die kreativ werden wollen und einen Last-Minute Adventskalender basteln möchten.

Zusätzliche Tipps für einen Nachhaltigen Adventskalender gibt es hier.

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