3 ZUTATEN • 3 SCHRITTE • 10 MIN.

Joghurt mit frischen Beeren

Name: Joghurt mit frischen Beeren
Total time: PT600.0S
Yield: 1
Ingredients: 1 Tasse Beeren Mix, frisch; 1 Tasse Bio Joghurt, natur; wenig Kokoszucker

Rezept

Dieses einfache und super leckere Rezept ist der perfekte Start in den Tag oder ein köstlicher Snack am Nachmittag. Viel nahrhafter als die meisten aromatisierten Joghurts aus dem Supermarkt – einmal probiert, wird es schnell zum Favoriten!

Menüplan

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Al Dente Gourmet

Living life through nourishing foods.

Dieses einfache und super leckere Rezept ist der perfekte Start in den Tag oder ein köstlicher Snack am Nachmittag. Viel nahrhafter als die meisten aromatisierten Joghurts aus dem Supermarkt – einmal probiert, wird es schnell zum Favoriten!

10 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

1

us / metrisch

175 g

Beeren Mix, frisch

250 g

Bio Joghurt, natur

wenig

Kokoszucker

oder Honig

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

261

Fett

10.6 g

Protein

10.2 g

Kohlenhydrate

33.7 g

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ZubereitungBilder ausblenden

Schritt 1

Beeren Mix, frisch (175 g) und ein wenig Wasser in einen Kochtopf geben. Die Beeren ein paar Minuten lang kochen, bis sie weich werden und der Saft der Beeren austritt. Kokoszucker (wenig) hinzufügen. Topf vom Herd nehmen, beiseite stellen und abkühlen lassen.

Schritt 2

Bio Joghurt, natur (250 g) in eine Schüssel geben und die Beerenkonfitüre in den Joghurt geben. Gut vermengen und mit Lieblingssamen und Kokoszucker (wenig) bestreuen.

Schritt 3

Super einfach, gesund und lecker!