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Confierter Seebarsch mit Queller-Kartoffelsalat Sous Vide

18 ZUTATEN • 9 SCHRITTE • 1 STD. 25 MIN.

Confierter Seebarsch mit Queller-Kartoffelsalat Sous Vide

Rezept

Confierter Seebarsch mit Queller-Kartoffelsalat Sous Vide


FOOD FACTS

Vita Score       😐   Durchschnittlich

Klima Score    😀   731 g CO₂äq

Wasserbilanz  😀   55.3 Liter

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Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.

Confierter Seebarsch mit Queller-Kartoffelsalat Sous Vide

FOOD FACTS
Vita Score       😐   Durchschnittlich
Klima Score    😀   731 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   55.3 Liter

1 Std. 25 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Wolfsbarsch
Seebarschfilet
4
(100 g)
Seebarschfilets
ohne Haut
Olivenöl
10 Teelöffel
Olivenöl
Oliven, grün
1 EL
Oliven, grün
z. B. Taggiasca
Tomate
1
Tomate, klein gewürfelt
Fleur de Sel
1 Pr.
Fleur de Sel
Kartoffelsalat
Kartoffel
250 g
Kartoffeln
festkochend
Queller
100 g
Queller
Zitrone
1
Zitrone, entsaftet, Abrieb
Zucker
1 EL
Zucker
Olivenöl
nach Bedarf
Olivenöl
Salz
1 Pr.
Salz
Schnittlauch-Sauce
Schnittlauch
1/2 Bd.
Schnittlauch
Schalotte
1/2
Schalotte, gehackt
Butter
1 EL
Butter
Rahm
100 ml
Rahm
Weisswein
nach Bedarf
Weisswein
Salz
wenig
Salz
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
303
Fett
26.6 g
Protein
22.0 g
Kohlenhydrate
19.3 g
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Notizen des Autoren

Darauf achten, dass die Lebensmittel nicht aufeinander liegen beim Sous Vide Garen.

Zubehör: Vakuumierbeutel
ZubereitungBilder ausblenden
Schritt 1
Wolfsbarsch: Die Filets (4) trocken tupfen und zusammen mit Olivenöl (10 Teelöffel), Oliven (1 EL) und Tomate (1) in einen Beutel geben und fest vakuumieren.
Schritt 2
Das Ganze im Wasserbad mit einem Sous Vide Garer oder im Dampf bei 52 °C für 20 Minuten garen.
Schritt 3
Kartoffelsalat: Die Kartoffeln (250 g) schälen und in 5 mm kleine Würfel schneiden, zusammen mit dem Abrieb der Zitrone (1), Salz (1 Pr.) und Olivenöl (nach Bedarf) fest vakuumieren.
Schritt 4
Anschliessend den Beutel mit Kartoffeln ebenfalls mit einem Sous Vide Garer oder im Dampf bei 93 °C für 45 Minuten garen.
Schritt 5
Schnittlauch-Sauce: Schnittlauch (1/2 Bd.) in sehr feine Streifen schneiden. In einer Pfanne die Schalotte (1/2) in Butter (1 EL) dünsten, mit Salz (wenig) und Pfeffer (wenig) würzen. Das Ganze mit Wein (nach Bedarf) ablöschen und einkochen. Anschliessend mit Rahm (100 ml) auffüllen und zur gewünschten Konsistenz einkochen. Vor dem Servieren den Schnittlauch beifügen.
Schritt 6
Dann die Queller (100 g) in einer beschichteten Pfanne kurz und scharf in Olivenöl (nach Bedarf) anbraten und beiseitestellen.
Schritt 7
Dressing: Zitronensaft zusammen mit dem Zucker (1 EL), Salz (wenig) und Olivenöl vermischen.
Schritt 8
Anschliessend die gegarten Kartoffeln mit dem Dressing marinieren. Die Hälfte des Salicorns in den Kartoffelsalat geben, gut mischen und abschmecken.
Schritt 9
Anrichten: Zum Schluss den Kartoffelsalat in einem Ring auf den Teller geben, den Fisch zusammen mit den Oliven und den Tomaten darauf Anrichten. Das Ganze mit der Schnittlauch-Sauce nappieren und mit Fleur de Sel (1 Pr.) bestreuen. Die restlichen Salicorn als Garnitur verwenden und über den Fisch verteilen.
Schritt 9 Anrichten: Zum Schluss den Kartoffelsalat in einem Ring auf den Teller geben, den Fisch zusammen mit den Oliven und den Tomaten darauf Anrichten. Das Ganze mit der Schnittlauch-Sauce nappieren und mit Fleur de Sel (1 Pr.) bestreuen. Die restlichen Salicorn als Garnitur verwenden und über den Fisch verteilen.
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