Galettes sind traditionell die salzige Version der Crêpes. Sie werden mit Buchweizenmehl (glutenfrei) zubereitet.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1540 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 8.4 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 1540 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 8.4 Liter

Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
100 g
Buchweizenmehl
1/2 TL
Salz
1
Ei
200 ml
Wasser
Füllung
100 g
Hackfleisch, Rind
30 g
Spinatblätter
1 Scheibe
Raclettekäse
1 EL
Senf
3 1/3 Esslöffel
Rahm
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Knoblauchpulver
Nährwerte pro Person
Kalorien
940
Fett
55.0 g
Protein
42.0 g
Kohlenhydrate
74.7 g


