30 Pounds of Apples
Ich bin Kristi und teile Rezepte, die auch Kochmuffel dazu ermutigen, lokale Produkte zu unterstützen und gemeinsam mit Freunden und Familie Spass an gutem Essen zu haben.
Spinat, Frühlingszwiebeln, Feta und Eier sind ein fabelhaftes Frühstück! Und als kohlenhydratarmes Mittagessen kann diese Frittata mit einem griechischen Salat serviert werden.
30 Min.
Zutaten
Personen
4
4
Bundzwiebeln
55 g
Fetakäse, zerbröselt
85 g
Spinat, frisch
6
Eier
1 TL
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Meersalz
1 EL
Butter
Nährwerte pro Person
Kalorien
178
Fett
13.0 g
Protein
12.6 g
Kohlenhydrate
2.7 g