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Wok & Skillet
Ich lüfte das Geheimnis der asiatischen Küche, damit du deine Lieblingsgerichte zum Mitnehmen auch zu Hause zubereiten kannst!
Dieses Rezept ist in kürzester Zeit zubereitet und zum Mitnehmen ideal. Es ist super einfach und schmeckt herrlich! Der Reis enthält frische Garnelen, süsse grüne Erbsen, knackige Karotten, Rührei und viel frische Frühlingszwiebel.
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
![Kochöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/3ebbb162-439a-4857-85b1-baaa60daa315.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Kochöl
![Shrimp, mittelgross](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/deea6894-06e1-4390-930c-b3146b1d712d.jpeg?d=96x96)
225 g
Shrimps, mittelgross, geschält, entdarmt
![Ei](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4cf3784c-15bd-4358-99a3-d0087a4b7959.png?d=96x96)
2
Eier, leicht geschlagen
![Zwiebel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/0113fcf5-e0e1-474f-8762-79f98609f461.jpeg?d=96x96)
1/2
Zwiebel, gehackt
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
2 Zehen
Knoblauch, zerhackt
![Karotten, tiefgekühlt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/44ce95df-c96e-4d36-90a3-c11f3826cfba.jpeg?d=96x96)
70 g
Karotten, tiefgekühlt
![Erbsen, tiefgekühlt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/73c943f3-3449-4e06-8d9c-7fb2558a4a4f.jpeg?d=96x96)
70 g
Erbsen, tiefgekühlt
![Reis](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/da26465e-7c7a-4b4a-989b-9d5bb6ac1e4a.png?d=96x96)
315 g
Reis
entspricht etwa 950 g gekochter Reis bei 4 Portionen
![Sojasauce](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/05663bbb-df14-4948-a871-e5328e91fb34.png?d=96x96)
2 Esslöffel
Sojasauce
![Pfeffer, weiss, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/8228494e-ae34-4adb-b432-4de054fb6956.jpeg?d=96x96)
3 Messerspitzen
Pfeffer, weiss, gemahlen
![Bundzwiebel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5247ba1b-326c-4a0d-9765-8bd4af43d573.jpeg?d=96x96)
75 g
Bundzwiebeln, gehackt
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
550
Fett
18.5 g
Protein
22.7 g
Kohlenhydrate
73.6 g