Healthy Laura
Ich bin Laura und besessen von gesunden Lebensmitteln. Für mich sollten alle Zutaten so wenig wie möglich verarbeitet sein. Ich suche immer nach natürlichen Zutaten oder baue die Zutaten selbst an.
Im Gegensatz zu anderen Teesorten ist Matcha ein fein gemahlenes Pulver, das aus steingemahlenen Grünteeblättern gewonnen wird, die unter besonderen Bedingungen angebaut werden. Das gesamte Blatt wird verzehrt und hat ein ausgefeilteres Geschmacksprofil sowie einen höheren Nährwert als andere Teesorten. Matcha stärkt das Immunsystem und das Herz, fördert ein gesundes Gewicht und kann Stress abbauen.
10 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
1 EL
Kokosmilch, vollfett
180 ml
Wasser
2 Esslöffel
Matcha-Pulver
Nährwerte pro Person
Kalorien
69
Fett
0.7 g
Protein
--
Kohlenhydrate
17.5 g
