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Kids am Tisch
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
Dieser Bananen-Chicorée-Auflauf ist ein Lieblings-Rezept aus unserer Kindheit. Das Winter-Saisongemüse Chicorée kennen wir alle als Salat, es ist aber auch überbacken sehr lecker! Probiere es aus!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 604 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 7.7 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 604 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 7.7 Liter
35 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
![Banane](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/97a43248-4c04-4445-afb4-9f727b57b6a4.png?d=96x96)
2
Bananen
![Chicorée](/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
2
Chicorée
![Butter](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/51a86a1a-170c-416d-b3bb-309c6f39bf96.png?d=96x96)
2 Esslöffel
Butter
![Schinken](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/8c593d9b-8312-4c3b-9c0d-df0d4991b610.jpeg?d=96x96)
6 Scheiben
Schinken
![Mehl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/0d440a63-adfe-403a-9229-46f35e758fd6.png?d=96x96)
3 Esslöffel
Mehl
![Milch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/decff96d-7956-4bd8-bd63-6b77715bf1c9.png?d=96x96)
300 ml
Milch
![Wasser](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/83d43d48-f7ed-4f2e-adff-5a79f9651670.jpeg?d=96x96)
300 ml
Wasser
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
nach Bedarf
Salz
![Curry, mild](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/c8db75e6-a38f-487a-ae5d-ea526425e234.jpeg?d=96x96)
1 TL
Curry, mild
![Grana Padano](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/2f7d8693-7a25-459d-b8ca-c5a0c5bf3ddc.jpeg?d=96x96)
80 g
Grana Padano
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
381
Fett
16.9 g
Protein
26.4 g
Kohlenhydrate
32.8 g