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Cotter Crunch
Ernährungsspezialistin für glutenfreie Ernährung.
Schnell, gesund und fleischlos - ein perfektes Abendess für unter die Woche, die Pasta mit selbstgemachtem Brokkoli-Rucola-Pesto.
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Pesto
![Broccoli-Röschen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/dfb81c38-b3fe-4edd-a1f7-9080ca8ab248.jpeg?d=96x96)
180 g
Broccoli-Röschen, gehackt
![Rauchmandeln](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/13690ecb-77ee-42db-bf36-658e33c8f266.jpeg?d=96x96)
70 g
Rauchmandeln
oder Geröstete Mandeln
![Hefeflocken-Pulver](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/82fecc09-6385-441c-b9cc-ce01fa715845.jpeg?d=96x96)
20 g
Hefeflocken-Pulver
oder Parmesan für Nicht-Veganer
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
3 Zehen
Knoblauch
![Rucola](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f404dd0a-b9cf-4c58-913a-96709b57f6b1.png?d=96x96)
15 g
Rucola
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
nach Bedarf
Salz
![Pfeffer, schwarz, aus der Mühle](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/e931907c-2a40-4541-a4b1-4eb03207cbdd.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
![Zwiebelpulver](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/16a8a9ee-753f-4621-be9f-80a43bd3eb67.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Zwiebelpulver
![Chiliflocken, getrocknet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/cde21900-6882-44fb-aa30-3bbbfb2031a8.jpeg?d=96x96)
2 Teelöffel
Chiliflocken, getrocknet
![Zitrone](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/54c360a5-49dc-48b3-aaf3-11be0b387419.png?d=96x96)
1/2
Zitrone, entsaftet
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
125 ml
Olivenöl
bis zu 375 ml Olivenöl
Nudeln
![Spaghetti, glutenfrei](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/9ee25144-6a0a-484d-9318-00e90c303fb9.jpeg?d=96x96)
115 g
Spaghetti, glutenfrei
oder Reisnudeln oder Fusili Pasta
![Cherrytomate](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d7abbd37-437d-43d5-899d-98e27a300bfe.jpeg?d=96x96)
1 Handvoll
Cherrytomate
![Chiliflocken, getrocknet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/cde21900-6882-44fb-aa30-3bbbfb2031a8.jpeg?d=96x96)
wenig
Chiliflocken, getrocknet
![Oliven, grün](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4af30b98-4fcb-47b4-9976-05fb25e59f36.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Oliven, grün, dünn geschnitten
![Zitrone](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/54c360a5-49dc-48b3-aaf3-11be0b387419.png?d=96x96)
wenig
Zitronen, geviertelt
![Microgreens](/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
wenig
Microgreens
zum Garnieren
![Rauchmandeln](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/13690ecb-77ee-42db-bf36-658e33c8f266.jpeg?d=96x96)
2 Esslöffel
Rauchmandeln, gehackt
zum Garnieren
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
![Parmesan, gerieben](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b1dadbc6-838e-4076-abc3-bc67f74a5528.jpeg?d=96x96)
wenig
Parmesan, gerieben
optional
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
1009
Fett
86.0 g
Protein
20.9 g
Kohlenhydrate
45.4 g