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Ful-Filled
Ful-filled ist ein Ort, an dem mein Mann und ich unsere Reise dokumentieren ... an dem wir unsere Leidenschaft für echtes Essen, wahre Gesundheit und das Leben teilen ...
Bei diesem Rezept haben die Süsse des Honigs in der schwarzen Sesampaste, des Zuckers und der reifen Bananen genau die richtige Balance. Herrlich für jede Naschkatze!
1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Bananenbrot
![Mehl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/0d440a63-adfe-403a-9229-46f35e758fd6.png?d=96x96)
120 ml
Mehl
![Edelkakaopulver](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b1d41b44-aa55-47db-9743-82066847749c.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Edelkakaopulver
![Backpulver](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/95ffbe02-7319-4b86-9570-03d37e40f566.jpeg?d=96x96)
1 TL
Backpulver
![Natron](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/07502308-e319-4b11-8b7d-7c4331f63d5e.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Natron
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
nach Bedarf
Salz
![Ei](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4cf3784c-15bd-4358-99a3-d0087a4b7959.png?d=96x96)
2
Eier
![Zucker](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/e1081b87-ec89-4441-82c0-2043ebde7216.png?d=96x96)
100 g
Zucker
plus 1 Esslöffel, reserviert
![Sesam Paste, schwarz](/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
75 g
Sesam Paste, schwarz
![Banane](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/97a43248-4c04-4445-afb4-9f727b57b6a4.png?d=96x96)
225 g
Bananen, gestampft
plus 1/2 Banane für den Brotbelag
![Neutrales Öl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/c3b137bf-8ee5-48bb-8f4a-ebd241a41278.jpeg?d=96x96)
120 ml
Neutrales Öl
![Pflanzliche Milch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/52a45e1c-5f1d-4f33-b4dd-623f04baa1e6.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Pflanzliche Milch
![Vanille-Extrakt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/c4b4254b-622d-4c30-a0b7-f3cadd40e95f.png?d=96x96)
1 EL
Vanille-Extrakt
![Sesam, schwarz, geröstet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4f7d10a2-b4cb-4216-9513-950ac759948d.jpeg?d=96x96)
1 EL
Sesam, schwarz, geröstet
Schwarze Sesampaste
![Sesam, schwarz, geröstet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4f7d10a2-b4cb-4216-9513-950ac759948d.jpeg?d=96x96)
50 g
Sesam, schwarz, geröstet
![Honig](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b844558a-e1d3-4215-938e-84ff090f2eb3.png?d=96x96)
115 g
Honig
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
738
Fett
42.4 g
Protein
10.8 g
Kohlenhydrate
79.8 g