Diese Zitrus-Kurkuma-Bowl bringt nicht nur Farbe in deine Schüssel, sondern auch wertvolle Nährstoffe in deinen Tag. Diese Bowl steckt voller Vitamin C und Ballaststoffe – perfekt für ein energiegeladenes Frühstück oder einen ausgewogenen Snack.
Lovleyfoody
Willkommen im Universum von lovleyfoody! Ich bin Jenny und liebe es, Neues aus Lebensmittel zu kreieren. Entfalte dein kulinarisches Talent mit leckeren Rezepten und verzaubere deinen Alltag.
15 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Bowl
2
Bananen, tiefgefroren
2
Orangen
350 g
Magerquark
1/2 TL
Kurkuma, gemahlen
Toppings
wenig
Granola
1
Orange
1/2
Grapefruit
Nährwerte pro Person
Kalorien
377
Fett
1.1 g
Protein
22.9 g
Kohlenhydrate
76.0 g
