Jetzt dein Feedback teilen und 3 x 100 CHF Migros Gutschein gewinnen. Zur Umfrage
REZEPT
12 ZUTATEN 4 SCHRITTE 35 Min.

Granola mit Chiasamen

Granola nach deinem Geschmack: super crunchy, super fein.

Was gibt es Besseres, als den Tag mit einem guten Frühstück zu beginnen? Ein feines Müesli ist dabei auf vielen Frühstückstischen unverzichtbar. Besonders wenn du ein knuspriges Granola magst, ist es gut, wenn du es selbst zubereitest, denn viele gekaufte Knuspermüeslis enthalten viel Zucker & Fett.

Mit dem AMC Premium Kochsystem & dem Navigenio kannst du das Granola im Topf backen. Das spart nicht nur Energie, zudem hast du ein frisches & knuspriges Müesli – nichts wird weich oder gar ranzig. Bei einer persönlichen AMC Kochshow kannst du die Produkte & Kochmethoden live erleben. In unserer Rezept-Community siehst du, wie einfach, schnell & gelingsicher das Granola nach der AMC Kochmethode zubereitet wird.

Gesponsert von AMC
Granola mit Chiasamen Rezept | V-Kitchen
Granola nach deinem Geschmack: super crunchy, super fein.

Was gibt es Besseres, als den Tag mit einem guten Frühstück zu beginnen? Ein feines Müesli ist dabei auf vielen Frühstückstischen unverzichtbar. Besonders wenn du ein knuspriges Granola magst, ist es gut, wenn du es selbst zubereitest, denn viele gekaufte Knuspermüeslis enthalten viel Zucker & Fett.

Mit dem AMC Premium Kochsystem & dem Navigenio kannst du das Granola im Topf backen. Das spart nicht nur Energie, zudem hast du ein frisches & knuspriges Müesli – nichts wird weich oder gar ranzig. Bei einer persönlichen AMC Kochshow kannst du die Produkte & Kochmethoden live erleben. In unserer Rezept-Community siehst du, wie einfach, schnell & gelingsicher das Granola nach der AMC Kochmethode zubereitet wird.

Gesponsert von AMC
AMC ist weltweiter Marktführer im Bereich hochwertiger Edelstahl-Kochsysteme. Das Unternehmen steht für kulinarischen Genuss und smarte Kochlösungen.
http://www.amc.info
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern
AMC ist weltweiter Marktführer im Bereich hochwertiger Edelstahl-Kochsysteme. Das Unternehmen steht für kulinarischen Genuss und smarte Kochlösungen.
http://www.amc.info
35 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
70 g
Nuss Mix
10 g
Kokosflocken, ungesüsst
30 g
Leinsamen
15 g
Kürbiskerne
10 g
Chia-Samen
20 g
Amaranth, gepufft
20 g
Dinkel, gepufft
30 g
Haferflocken
20 g
Dinkelflocken
15 ml
Kokosöl
20 g
Honig
3 g
Zimt, gemahlen
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern

Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
334
FETT
20,9 g
PROTEIN
10,1 g
KOHLENHYDRATE
30,3 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Backofen auf 160 °C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
Schritt 2
Nuss Mix (70 g) grob hacken und mit Kokosflocken (10 g) , Leinsamen (30 g) , Kürbiskerne (15 g) , Chia-Samen (10 g) , Amaranth (20 g) , gepufften Dinkel (20 g) , Haferflocken (30 g) und Dinkelflocken (20 g) in eine Schüssel geben.
Schritt 3
Kokosöl (15 ml) mit Honig (20 g) und Zimt, gemahlen (3 g) verrühren und gut mit der Granola-Mischung vermengen.
Schritt 4
Granola-Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und in der Mitte des vorgeheizten Backofens ca. 15 Minuten goldbraun backen, dabei 2x mit einer Bratschaufel wenden.
Menüplan

Rezept bewerten

Jetzt bewerten:
title
description
TOP
Wir verwenden Cookies
Um dein Erlebnis zu verbessern, verwenden wir Cookies. Wenn du auf “AKZEPTIEREN” klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies auf deinem Gerät einverstanden. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen, indem du unsere auf unserer Website aktualisierst.
ABLEHNEN
AKZEPTIEREN
Rezept speichern in Meine Momente ANSICHT
Rezept wurde zu deiner Einkaufsliste hingzugefügt ANSICHT
Lust auf leckere Nachrichten?
Melde dich für den Newsletter an und erhalte die wichtigsten News zu neuen Kochexperten, Rezepten, Updates und vieles mehr.
Nährwerte pro Person
Kalorien
334
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
20,9 g
27%
Gesättigtes Fett
7,0 g
35%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
0,0 mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate
30,3 g
11%
Nahrungsfasern
7,5 g
27%
Zucker
6,1 g
--
Eiweiss
10,1 g
20%
Natrium
131,1 mg
6%
Vitamin D
--
--
Kalzium
62,9 mg
5%
Eisen
212,2 mg
1179%
Kalium
182,7 mg
4%