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6 ZUTATEN •4 SCHRITTE •5 Min.

Passionsfrucht-Orangen-Limetten-Saft (Maracuja Limonade)

REZEPT

5,0
1 Bewertungen

Ein spannender Mix welcher dich erfrischen wird. Diesen Saft kannst du ganz einfach mit einem Mixer oder Slow Juicer zubereiten.

FOOD FACTS
Vita Score       ðŸ˜€   Überdurchschnittlich
Klima Score    ðŸ™   954 g CO₂äq
Wasserbilanz  ðŸ˜   20.3 Liter

Passionsfrucht-Orangen-Limetten-Saft (Maracuja Limonade)

Ein spannender Mix welcher dich erfrischen wird. Diesen Saft kannst du ganz einfach mit einem Mixer oder Slow Juicer zubereiten.

FOOD FACTS
Vita Score       ðŸ˜€   Überdurchschnittlich
Klima Score    ðŸ™   954 g CO₂äq
Wasserbilanz  ðŸ˜   20.3 Liter

Mit modernen Küchengeräten ist eine gesunde Ernährungsweise ganz einfach. Wir bieten für den Single-Haushalt bis zur Grossfamilie leistungsstarke Geräte für alle Kochtechniken an. Jetzt entdecken!
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5 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
500 g
Passionsfrüchte
plus Kerne zur Dekoration
1
Limette
100 ml
Mineralwasser
2
Orangen
3 Zweige
Minze, frisch
nach Bedarf
Eiswürfel
(optional)
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
176
FETT
0,9 g
PROTEIN
4,1 g
KOHLENHYDRATE
43,1 g

Notizen des Autoren

Angegebene Menge reicht für ca. 1 Liter Saft.

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Passionsfrüchte (500 g) halbieren, das Fruchtfleisch entfernen und beiseitestellen.
Schritt 2
Orangen (2) und zusammen mit der Limette (1) im Slow Juicer entsaften.
Schritt 3
Das beiseitegestellte Fruchtfleisch der Passionsfrüchte zusammen mit dem Orangen- und Limettensaft mischen und gut verrühren. Mineralwasser (100 ml) hinzufügen.
Schritt 4
Serviere den Saft mit Eiswürfeln (nach Bedarf) und Minze (3 Zweige) .
Menüplan

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Nährwerte pro Person
Kalorien
176
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,9 g
1%
Gesättigtes Fett
0,1 g
0%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
0,0 mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate
43,1 g
16%
Nahrungsfasern
14,1 g
50%
Zucker
25,9 g
--
Eiweiss
4,1 g
8%
Natrium
63,6 mg
3%
Vitamin D
--
--
Kalzium
29,8 mg
2%
Eisen
2,7 mg
15%
Kalium
527,8 mg
11%