![author_avatar](https://www.v-kitchen.ch/profile/c840b83c-4a4c-49c7-ac2f-3127dcc585da.jpg?d=96x96)
Planted.
Stille mit Planted deinen Hunger nach Geschmack und Veränderung.
RECIPE BY Bianca
Bianca (@biancamarie.loves) ist Fotografin und hat sich neben Hochzeiten auf Foodfotografie spezialisiert. Mit ihren veganen Leckerbissen will sie ihre Follower inspirieren und dazu animieren, selbst öfter gesund und frisch zu kochen!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 242 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 79.2 Liter
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
![veganes Fleisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/1852716a-dbfe-4162-a633-2c101c3c7c36.jpg?d=96x96)
160 g
veganes Fleisch
z. B. planted.chicken
![Nektarine](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4fbd91e6-909e-4ae0-a530-99bf07f4b949.jpeg?d=96x96)
2
Nektarinen
![Himbeere](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4452ede2-b8bb-4a29-844e-895ea56b6042.png?d=96x96)
2 Handvoll
Himbeeren
![Avocado](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/568c300a-deb0-4ad6-b7a2-1e4089685838.png?d=96x96)
1
Avocado
![Blattsalat-Mix](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/69741642-0be8-4285-81f5-e7b9c9364c97.jpeg?d=96x96)
wenig
Blattsalat-Mix
![Zwiebel, rot](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f0c89e7a-9fe4-4bc6-8444-a4dded9b3eee.png?d=96x96)
1
Zwiebel, rot
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
nach Bedarf
Olivenöl
Salatsauce
![Himbeerkonfitüre](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b50d5c70-2808-4f73-8ee5-a9374a24b183.jpeg?d=96x96)
4 Teelöffel
Himbeerkonfitüre
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
4 Esslöffel
Olivenöl
![Balsamico Essig, dunkel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/aecbcb0e-e360-4cba-a3c6-f43eed85d228.jpeg?d=96x96)
2 Esslöffel
Balsamico Essig, dunkel
![Balsamico Essig, Bianco](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/baf5ca3f-5c3f-4728-9198-2dadf598543b.jpeg?d=96x96)
1 EL
Balsamico Essig, Bianco
![Knoblauchpulver](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/63305596-2b1b-4840-a58b-e8b7ffff2012.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Knoblauchpulver
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
248
Fett
14.3 g
Protein
6.4 g
Kohlenhydrate
22.9 g