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REZEPT
4 ZUTATEN 4 SCHRITTE 8 Min.

Banana Chocolate Granola

Schoko-Coco mit Banane und der Alpro Soja-Joghurtalternative Natur mit Kokosnuss. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😀   668 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   16.8 Liter

Banana Chocolate Granola

Schoko-Coco mit Banane und der Alpro Soja-Joghurtalternative Natur mit Kokosnuss. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😀   668 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   16.8 Liter

Manchmal ist es ganz schön knifflig sich gesünder zu ernähren und alte Gewohnheiten zu ändern. Aber für alle, die etwas ändern wollen, sind wir von Alpro mit unseren pflanzlichen Produkten da.
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Manchmal ist es ganz schön knifflig sich gesünder zu ernähren und alte Gewohnheiten zu ändern. Aber für alle, die etwas ändern wollen, sind wir von Alpro mit unseren pflanzlichen Produkten da.
8 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
1 kg
Sojajoghurt
z. B. Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ohne Zucker
oder Alpro Soja-Joghurtalternative Natur mit Kokosnuss
2
Bananen
70 g
Granola
oder Müsli
60 g
Dunkle Schokolade 70 %
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
369
FETT
15,3 g
PROTEIN
10,8 g
KOHLENHYDRATE
54,5 g

Notizen des Autoren

Das Rezept wurde von Alpro gesponsert und den dazugehörigen Alpro Soja-Joghurtalternative Natur, kannst du ganz einfach auf der Alpro Webseite kaufen. 🛒

Um zu verhindern, dass die Bananen braun werden, mit etwas Limetten- oder Zitronensaft beträufeln.

Glutenfrei? Kein Problem: einfach glutenfreies Granola oder Müsli nehmen.

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Die Schokolade (60 g) raspeln und die Bananen (2) kleinschneiden.
Schritt 2
Alpro Soja-Joghurtalternative Natur (1 kg) hinzufügen.
Schritt 3
Mit je gleichviel Granola (70 g) , Banane und Schokoladenstückchen toppen.
Schritt 4
Löffel eintauchen und schlemmen!
Menüplan

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Nährwerte pro Person
Kalorien
369
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
15,3 g
20%
Gesättigtes Fett
5,1 g
26%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
0,0 mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate
54,5 g
20%
Nahrungsfasern
7,1 g
25%
Zucker
24,4 g
--
Eiweiss
10,8 g
22%
Natrium
37,8 mg
2%
Vitamin D
3,2 µg
16%
Kalzium
354,1 mg
27%
Eisen
2,6 mg
14%
Kalium
308,2 mg
7%