Name: Hafer Pancakes
Total time: PT600.0S
Yield: 2
Ingredients: 60 Gramm Mehl; 45 Gramm Haferflocken, zart; 1 Esslöffel Puderzucker; 1 1/2 Teelöffel Backpulver; 1/2 Teelöffel Salz; 180 Milliliter Hafermilch; 1 Teelöffel Vanille-Extrakt; 2 Esslöffel Pflanzenöl; 1 Ei; nach Bedarf Öl; wenig Sojajoghurt

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Hafer Pancakes

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Alpro

Manchmal ist es ganz schön knifflig sich gesünder zu ernähren und alte Gewohnheiten zu ändern. Aber für alle, die etwas ändern wollen, sind wir von Alpro mit unseren pflanzlichen Produkten da.

Hafer Pancakes mit Alpro Haferdrink Ohne Zucker. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 171 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 2.9 Liter

10 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

us / metrisch

60 g

Mehl

45 g

Haferflocken, zart

1 EL

Puderzucker

2 Teelöffel

Backpulver

nach Bedarf

Salz

180 ml

Hafermilch

z. B. Alpro Haferdrink Original

1 TL

Vanille-Extrakt

2 Esslöffel

Pflanzenöl

nach Bedarf

Öl

zum Ausbacken

wenig

Sojajoghurt

z. B. Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ohne Zucker

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

290

Fett

7.1 g

Protein

10.6 g

Kohlenhydrate

45.6 g

Notizen des Autoren

Das Rezept wurde von Alpro gesponsert und den dazugehörigen Alpro Haferdrink Original, kannst du ganz einfach auf der Alpro Webseite kaufen. 🛒

Guter Tipp: Glutenfrei? Nimm glutenfreie Haferflocken und glutenfreies Mehl. Nimm anstelle des Alpro Haferdrinks Ohne Zucker einen anderen Alpro Drink – wie zum Beispiel Alpro Mandeldrink Ohne Zucker.