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Deboras Wellness
Einfache, schnelle & nährende Rezepte: Industriezuckerfrei, pflanzlich & überwiegend glutenfrei. Gesundes Essen ohne Aufwand , was dennoch süss & lecker schmeckt und dem Körper Energie gibt.
Klassischer grüner Salat mit leichter Zitronen-Vinaigrette und superfood Topping
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdrchschnittlich
Klima Score 😀 818 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 45.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdrchschnittlich
Klima Score 😀 818 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 45.5 Liter
11 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Salat
![Kopfsalat](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/aea217e2-9e1d-4f88-bfb3-45645ddba868.jpg?d=96x96)
120 g
Kopfsalate, gewaschen
![Gurke](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/40aa120b-9db1-41e0-b8c0-14f2d3b6e238.png?d=96x96)
1/3
Gurke
![Schnittlauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/bc430fb7-a9da-4471-bbb2-da929d1c7162.png?d=96x96)
6 Stängel
Schnittlauch
bis zu 8 Stängel bei 2 Portionen
Zitronen-Vinaigrette
![Zitrone](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/54c360a5-49dc-48b3-aaf3-11be0b387419.png?d=96x96)
1/2
Zitrone, entsaftet
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
2 Esslöffel
Olivenöl
bis zu 3 EL bei 1 Portionen
![Wasser](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/83d43d48-f7ed-4f2e-adff-5a79f9651670.jpeg?d=96x96)
2 Teelöffel
Wasser
![Ahornsirup](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/18003da9-5e67-442b-8dd5-7440f8a5a630.png?d=96x96)
2 Esslöffel
Ahornsirup
Toppings
![Hanfsamen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/e75d20aa-6774-4d95-bc58-b301c78188cb.jpeg?d=96x96)
2 Esslöffel
Hanfsamen
![Gojibeere, getrocknet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/60dec27f-307d-4484-82e7-2429b2636582.jpeg?d=96x96)
1 Handvoll
Gojibeere, getrocknet
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
315
Fett
19.4 g
Protein
7.3 g
Kohlenhydrate
32.2 g