8 ZUTATEN • 7 SCHRITTE • 15 MIN.

Sommer-Früchtebowle

Name: Sommer-Früchtebowle
Total time: PT900.0S
Yield: 6
Ingredients: 1/2 Mango; 1/2 Ananas; 3 Passionsfrucht; 1 Limette; 1/2 Bund Minze, frisch; 400 Milliliter Ananassaft; 100 Milliliter Mineralwasser; 750 Milliliter Prosecco Spumante

Rezept

Sommer-Früchtebowle

FOOD FACTS

Vita Score 😀 Überdurchschnittlich

Klima Score 🙁 403 g CO₂äq

Wasserbilanz 😐 16.4 Liter

Menüplan

Sommer-Früchtebowle

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Lidl Schweiz

Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.

Sommer-Früchtebowle

FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 🙁 403 g CO₂äq
Wasserbilanz 😐 16.4 Liter

15 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

6

us / metrisch

1/2

Mango

1/2

Ananas

3

Passionsfrüchte

1

Limette

1/2 Bd.

Minze, frisch

400 ml

Ananassaft, gekühlt

100 ml

Mineralwasser, gekühlt

mit Kohlensäure

750 ml

Prosecco Spumante, gekühlt

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

218

Fett

0.4 g

Protein

1.9 g

Kohlenhydrate

33.2 g

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Notizen des Autoren

Bowle bis auf die Zugabe des Prosecco vorbereiten. Bis zum Servieren im Kühlschrank durchkühlen und vor dem Servieren den Prosecco aufgiessen. Nach Belieben noch Eiswürfel beigeben.

ZubereitungBilder ausblenden

Schritt 1

Mango (1/2) schälen, vom Stein schneiden und klein würfeln.

Schritt 2

Ananas (1/2) schälen, vierteln, harten Strunk herausschneiden und Fruchtfleisch klein würfeln.

Schritt 3

Passionsfrüchte (3) halbieren und Fruchtmark mit einem Löffel herauskratzen.

Schritt 4

Limette (1) gut waschen, vierteln und anschliessend in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 5

Minze (1/2 Bd.) in feine Streifen schneiden.

Schritt 6

Früchte in eine grosse Karaffe geben, Ananassaft (400 ml) und Mineralwasser (100 ml) dazugiessen.

Schritt 7

Mit Prosecco (750 ml) aufgiessen und mit Minze garnieren.