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REZEPT
7 ZUTATEN 3 SCHRITTE 2 Std. 15 Min.

Fitness Pralinen

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Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.
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2 Std. 15 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
12
US / METRISCH
200 g
Datteln, Medjool
150 g
Aprikosen, getrocknet
50 g
Cranberries, getrocknet
75 g
Cashewkerne
100 g
Haferflocken
1 g
Zimt, gemahlen
2 g
Lebkuchengewürz
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
156
FETT
3,7 g
PROTEIN
3,1 g
KOHLENHYDRATE
31,3 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Datteln (200 g) , Aprikosen (150 g) , Cranberries (50 g) , Cashewkerne (50 g) , Haferflocken (100 g) , Zimt (1 g) und Lebkuchengewürz (2 g) im Mixer oder Cutter auf hoher Stufe zerkleinern, bis ein klebriger Teig entsteht.
Schritt 2
Teig zu kleinen Kugeln formen und diese auf ein Backpapier legen, mindestens. 2 Stunden kühlstellen.
Schritt 3
Cashewkerne (25 g) im Mixer oder Cutter fein mahlen und die Fitness Pralinen darin wenden.
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Nährwerte pro Person
Kalorien
156
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
3,7 g
5%
Gesättigtes Fett
0,7 g
3%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
--
--
Gesamt Kohlenhydrate
31,3 g
11%
Nahrungsfasern
3,7 g
13%
Zucker
21,2 g
--
Eiweiss
3,1 g
6%
Natrium
3,1 mg
0%
Vitamin D
--
--
Kalzium
29,6 mg
2%
Eisen
1,6 mg
9%
Kalium
348,5 mg
7%