Zubereitung
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Schritt 1
Heidelbeeren (100 g)
gut waschen.
Schritt 2
Für die Grundbasis eine Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen, dann 3/4 der Blaubeeren zusammen mit den
Haferflocken (60 g)
und der
Hafermilch (250 ml)
hinzugeben und für 3-5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Den Heidelbeer-Mix in eine Schüssel geben. Dann mit den restlichen Blaubeeren, den
Kiwi-Scheiben (1)
und den
Apfelstückchen (1/2)
ausgarnieren. Zum Schluss mit
Mandelmus (15 g)
beträufeln. Dann die
Chia-Samen (3 g)
und
Gojibeeren (1 Handvoll)
darüberstreuen und geniessen.
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