5 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 10 MIN.

Grün und Healthy - Ananas-Spinat Smoothie mit Minze

Name: Grün und Healthy - Ananas-Spinat Smoothie mit Minze
Total time: PT600.0S
Yield: 1
Ingredients: 150 Gramm Ananas; 1 Handvoll Baby Spinat, frisch; 1 Kiwi; 1 Zweig Minze, frisch; 100 Milliliter Wasser

Rezept

Nach dem Fest ist vor dem Detox! Für einen gesunden Start ins neue Jahr gibt es einen bunten Smoothie, der nicht nur grossartig aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Unbedingt ausprobieren.

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Nach dem Fest ist vor dem Detox! Für einen gesunden Start ins neue Jahr gibt es einen bunten Smoothie, der nicht nur grossartig aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Unbedingt ausprobieren.

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10 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

1

us / metrisch

150 g

Ananas, geschält, geschnitten

1 Handvoll

Baby Spinat, frisch

1
(80 g)

Kiwi, geschält, geviertelt

1 Zweig

Minze, frisch, abgezupft

100 ml

Wasser

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

139

Fett

0.8 g

Protein

3.3 g

Kohlenhydrate

33.6 g

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Zubereitung

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Schritt 1

Ananas (150 g), Spinat (1 Handvoll), Kiwi (1), Minze (1 Zweig) und Wasser (100 ml) in einen Mixer geben und fein pürieren. Je nach Geschmack oder Konsistenz Wasser hinzufügen.

Schritt 2

In ein hohes Glas giessen, mit Minze anrichten und direkt geniessen.