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Popeye Smoothie

4 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 10 MIN.

Popeye Smoothie

Rezept
5.0
1 Bewertungen

Popeye Smoothie


FOOD FACTS

Vita Score       ðŸ˜€   Überdurchschnittlich

Klima Score    ðŸ˜   499 g CO₂äq

Wasserbilanz  ðŸ˜€   4.0 Liter

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Lidl Schweiz
Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.

Popeye Smoothie

FOOD FACTS
Vita Score       ðŸ˜€   Überdurchschnittlich
Klima Score    ðŸ˜   499 g CO₂äq
Wasserbilanz  ðŸ˜€   4.0 Liter

10 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Gurke
1
Gurke
etwa 1/4 Gurke bei 2 Portionen
Rucola
1 Handvoll
Rucola
oder 4 Blätter Eisbergsalat bei 2 Portionen oder anderer Blattsalat
Kiwi
1
Kiwi
Orangensaft
250 ml
Orangensaft
oder Apfelsaft
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
111
Fett
0.7 g
Protein
2.7 g
Kohlenhydrate
26.2 g
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Lidl Schweiz
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Notizen des Autoren

Smoothie nach Belieben mit einer halben Mango ergänzen.
ZubereitungBilder ausblenden
Schritt 1
Gurke (1) waschen und in Stücke schneiden. Rucola (1 Handvoll) waschen, gut abtropfen und grob hacken. Kiwi (1) schälen und in grobe Stücke schneiden.
Schritt 2
Gurke zusammen mit dem Rucola, der Kiwi und dem Orangensaft (250 ml) in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren und direkt geniessen.
Schritt 2 Gurke zusammen mit dem Rucola, der Kiwi und dem Orangensaft (250 ml) in einen Mixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren und direkt geniessen.
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