V-Kitchen
Genussvolle Momente benötigen mehr als nur gut kochen zu können: inspirierende Rezepte, nützliche Ideen und intelligente Vernetzung.
Genau richtig für heisse Sommertage. Schmeckt schön leicht und super lecker.
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 1095 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 178.7 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 1095 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 178.7 Liter
1 Std. 25 Min.
Zutaten
Personen
2
Tatar
350 g
Rauchforellen
nach Bedarf
Limetten, Abrieb
1 TL
Ingwer, gehackt
10 Teelöffel
Griechischer Joghurt
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, weiss, gemahlen
Schalotten-Marinade
80 ml
Gemüsebouillon
2 Esslöffel
Rotweinessig
1 TL
Scharfer Senf
90 ml
Olivenöl
2
Schalotten, klein gewürfelt
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
wenig
Cayennepfeffer, gemahlen
wenig
Zucker
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
426
Fett
54.7 g
Protein
40.3 g
Kohlenhydrate
7.9 g