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Joel & Muriel
Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
Zimt und Orange - eine herrliche winterliche Kombination! Für die Süsse sorgt in diesem Rezept ausserdem der Orangensaft, zusätzlich süssen ist gar nicht nötig!
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 349 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 13.6 Liter
3 Std. 5 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
![Haferflocken, zart](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f7a1b8f3-493e-4b2b-a58d-9da5b18eb54c.jpeg?d=96x96)
50 g
Haferflocken, zart
![Sojajoghurt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d1729519-3ff8-49d1-9bb3-ca16498f6f0f.jpeg?d=96x96)
2 Esslöffel
Sojajoghurt
![Orangensaft](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/1ddf4214-0a1d-4c99-ada5-5ec4e8fcea35.jpeg?d=96x96)
100 ml
Orangensaft
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
1 Pr.
Salz
![Orange](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/fc516ea0-2d3e-4db0-834e-a168e4666db8.png?d=96x96)
1
Orange
![Zimt, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5e7951d1-05c2-472c-9176-03afc751d84e.jpeg?d=96x96)
wenig
Zimt, gemahlen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
342
Fett
3.9 g
Protein
10.1 g
Kohlenhydrate
71.5 g