REZEPT
6 ZUTATEN 2 SCHRITTE 3 Std. 5 Min.

Orangen Overnight Oats

5,0
1 Bewertungen

Zimt und Orange - eine herrliche winterliche Kombination! Für die Süsse sorgt in diesem Rezept ausserdem der Orangensaft, zusätzlich süssen ist gar nicht nötig!

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😀   349 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   13.6 Liter

Orangen Overnight Oats Rezept | V-Kitchen

Zimt und Orange - eine herrliche winterliche Kombination! Für die Süsse sorgt in diesem Rezept ausserdem der Orangensaft, zusätzlich süssen ist gar nicht nötig!

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😀   349 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   13.6 Liter

Die Kochbuchautoren Joel & Muriel zeigen dir einfache und günstige Alltagsrezepte. Inspirieren lässt sich das Paar gerne auf Reisen und auf Street Food Märkten überall auf der Welt.
http://www.joelundmuriel.ch
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3 Std. 5 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
1
US / METRISCH
50 g
Haferflocken, zart
30 g
Sojajoghurt
100 ml
Orangensaft
1 Pr.
Salz
1
Orange
wenig
Zimt, gemahlen
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Notizen des Autoren

Tipp: Das Ganze kann am Vorabend zubereitet werden und hat am Morgen keine Arbeit mehr.

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Zubereitung

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Schritt 1
In einem Tupperware die Haferflocken (50 g) mit dem Joghurt (30 g) , Orangensaft (100 ml) und Salz (1 Pr.) mischen. Mindestens 3 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Schritt 2
Die Orange (1) schälen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den eingelegten Haferflocken und etwas Zimt (wenig) geniessen!
MENÜPLAN

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