Was hast du für Küchengeräte und Küchenzubehör zuhause? Hier zur Umfrage
REZEPT
3 ZUTATEN 2 SCHRITTE 15 Min.

Melonensalat

Das Rezept für den Melonen-Salat an Pfefferminz-Sauce ist aus dem eKochbuch «Salatsaucen» vom Foodmagazin «Kids am Tisch». Der erfrischende Salat mit der milden Sauce eignet sich ausgezeichnet für Familien. Kinder mögen Salate mit Früchten und einer süsslichen Sauce.

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😐   325 g CO₂äq
Wasserbilanz  😐   22.4 Liter

Melonensalat Rezept

Das Rezept für den Melonen-Salat an Pfefferminz-Sauce ist aus dem eKochbuch «Salatsaucen» vom Foodmagazin «Kids am Tisch». Der erfrischende Salat mit der milden Sauce eignet sich ausgezeichnet für Familien. Kinder mögen Salate mit Früchten und einer süsslichen Sauce.

FOOD FACTS
Vita Score       😀   Überdurchschnittlich
Klima Score    😐   325 g CO₂äq
Wasserbilanz  😐   22.4 Liter

Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
15 Min.
Gesamtzeit
10 Min.
Aktive Zeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
400 g
Gurken
500 g
Wassermelonen
1 Port.
Kräuter Dressing
z. B. Pfefferminz-Dressing
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern

Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
85
FETT
3,6 g
PROTEIN
1,5 g
KOHLENHYDRATE
13,5 g

Notizen des Autoren

Tipp: Dazu passen Rosmarin-Brötchen.

Für einen reichhaltigeren Salat kann zerbröckelter Fetakäse, Ziegenkäse oder Mozzarella-Perlen darüber verteil werden.

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Gurke (400 g) waschen, evtl. schälen und in dünne Scheiben hobeln. Melone (500 g) in Schnitze schneiden, Schale entfernen und Fruchtfleisch in feine Scheiben schneiden. Gurke und Melone in eine Schüssel geben.
Schritt 2
Kräuter Dressing (1 Port.) dazugeben, mischen und servieren.
Menüplan

Rezept bewerten

Jetzt bewerten:
title
description
TOP
Wir verwenden Cookies
Um dein Erlebnis zu verbessern, verwenden wir Cookies. Wenn du auf “AKZEPTIEREN” klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies auf deinem Gerät einverstanden. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen, indem du unsere auf unserer Website aktualisierst.
ABLEHNEN
AKZEPTIEREN
Rezept wird in Meine Momente gespeichert ANSICHT
Rezept wurde zu deiner Einkaufsliste hingzugefügt ANSICHT
close
Kostenlos Rezepte speichern und Woche planen
Mit deinem kostenlosen Account kannst du alle deine Lieblingsrezepte speichern und bequem deine Woche mit dem Menüplaner planen. Schon über 18'400 Kochbegeisterte in der Community - komm auch dazu.
JETZT KOSTENLOS AUSPROBIEREN
Nährwerte pro Person
Kalorien
85
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
3,6 g
5%
Gesättigtes Fett
0,6 g
3%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
1,9 mg
1%
Gesamt Kohlenhydrate
13,5 g
5%
Nahrungsfasern
1,0 g
4%
Zucker
9,8 g
--
Eiweiss
1,5 g
3%
Natrium
70,8 mg
3%
Vitamin D
0,0 µg
0%
Kalzium
26,9 mg
2%
Eisen
0,6 mg
3%
Kalium
291,8 mg
6%