Ein bisschen mexikanische Sonne gefällig? Mit unserem Rezept, dem Tex-Mex-Auflauf holst du wärmendes, mexikanisches Ambiente in die Stube. Mit wenigen Zubereitungsschritten und Zutaten gelingt dir dieser Tex Mex-Auflauf! E viva Mexiko!
FOOD FACTS
Vita Score 🙁 Unterdurchschnittlich
Klima Score 😀 1263 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 18.4 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 🙁 Unterdurchschnittlich
Klima Score 😀 1263 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 18.4 Liter
Kids am Tisch
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
15 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
1
Zwiebel
1 Zehe
Knoblauch
300 g
Hackfleisch
nach Bedarf
Bratfett
1 Dose
(350 g)
(350 g)
Mais
1 Dose
(125 g)
(125 g)
Kidneybohnen aus der Dose, klein, abgetropft
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Paprika, mild
130 g
Reibkäse
z. B. Cheddar
2 Handvoll
Nacho Nacho Käse
Nährwerte pro Person
Kalorien
689
Fett
30.1 g
Protein
30.8 g
Kohlenhydrate
75.7 g
