Tiptopf Schulverlag plus AG
DER Schweizer Kochbuchklassiker mit einfachen, alltagstauglichen Rezepten.
Mit der Panade aus Pommes Chips, erhalten diese Fischknusperli eine ganz neue Geschmacksrichtung.
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 538 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 12.8 Liter
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
2 Esslöffel
Öl
2 Teelöffel
Paprikapulver
nach Bedarf
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
400 g
Fischfilets
z.B. Kabeljau, Seehecht
100 g
Kartoffelchips
mit Paprikageschmack
oder ungezuckerte Cornflakes
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
399
Fett
26.7 g
Protein
8.5 g
Kohlenhydrate
31.0 g
