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5 ZUTATEN ‱7 SCHRITTE ‱30 Min.

Mein liebster Eistee

REZEPT

Ich liebe selbstgemachten Eistee sehr, sehr, sehr fest! Im Prinzip kannst du deinen eigenen Eistee aus jeder beliebigen Teesorte brauen und Honig oder Stevia (davon dann nur wenig) zum sĂŒssen verwenden.

FOOD FACTS
Vita Score       đŸ˜€   Überdurchschnittlich
Klima Score    đŸ˜€   58 g COâ‚‚Ă€q
Wasserbilanz  đŸ™   3.8 Liter

Mein liebster Eistee

Ich liebe selbstgemachten Eistee sehr, sehr, sehr fest! Im Prinzip kannst du deinen eigenen Eistee aus jeder beliebigen Teesorte brauen und Honig oder Stevia (davon dann nur wenig) zum sĂŒssen verwenden.

FOOD FACTS
Vita Score       đŸ˜€   Überdurchschnittlich
Klima Score    đŸ˜€   58 g COâ‚‚Ă€q
Wasserbilanz  đŸ™   3.8 Liter

Mein Name ist Sophie, hauptberuflich bin ich Mama & Videoeditorin. Ich mag’s am liebsten sĂŒss & bunt und teile gerne meine Leidenschaft fĂŒr’s Backen in meinem Blog.
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Mein Name ist Sophie, hauptberuflich bin ich Mama & Videoeditorin. Ich mag’s am liebsten sĂŒss & bunt und teile gerne meine Leidenschaft fĂŒr’s Backen in meinem Blog.
30 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
4 Beutel
KrĂ€utertee mit HolunderblĂŒten
2 Beutel
Schwarztee
3
Zitronen, Bio
3
Limetten
10 g
Zucker
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NĂ€hrwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
12
FETT
--
PROTEIN
--
KOHLENHYDRATE
3,1 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Koche 5dl Wasser auf.
Schritt 2
Gib den Schwarztee (2 Beutel) , KrĂ€utertee mit HolunderblĂŒten (4 Beutel) und den Zucker (10 g) in eine grosse Kanne und ĂŒbergiesse sie mit dem kochenden Wasser.
Schritt 3
Lasse die Teebeutel 4-5 Minuten ziehen und entferne diese dann. (Wenn du den Tee zu lange ziehen lÀsst, wird er bitter)
Schritt 4
Lasse den Tee 15-20 Minuten abkĂŒhlen.
Schritt 5
Presse von einer Zitrone (1) und Limette (1) den Saft aus und gib diesen zum Tee.
Schritt 6
Schneide die Zitrone (2) und Limetten (2) in Scheiben und verteile diese entweder in GlĂ€ser oder lege sie auch in den Tee. Mir schmeckt es besser, wenn die ZitrusfrĂŒchte direkt im Glas mit Tee ĂŒbergossen werden

Schritt 7
FĂŒlle den Tee nun mit 5dl kaltem Wasser auf. Fertig! Wers total kalt mag, der verwendet zusĂ€tzlich EiswĂŒrfel – aber nicht im Teekrug sondern direkt in den GlĂ€sern. So verwĂ€ssert der Eistee weniger.
MenĂŒplan

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NĂ€hrwerte pro Person
Kalorien
12
% TĂ€glicher Wert*
Gesamt Fett
--
--
GesÀttigtes Fett
--
--
Trans Fett
--
--
Cholesterin
--
--
Gesamt Kohlenhydrate
3,1 g
1%
Nahrungsfasern
--
--
Zucker
3,1 g
--
Eiweiss
--
--
Natrium
0,0 mg
0%
Vitamin D
--
--
Kalzium
0,0 mg
0%
Eisen
0,0 mg
0%
Kalium
0,1 mg
0%