REZEPT
6 ZUTATEN 1 SCHRITTE 15 Min.

One Pot Pasta mit Curry

5,0
3 Bewertungen

One Pot Pasta – die einfache und schnelle Lösung um ein feines Zmittag oder Znacht auf den Tisch zu zaubern. Alle Zutaten rüsten, in eine Pfanne geben und kochen – und das alles in nur 15 Minuten. En Guete!

FOOD FACTS
Vita Score       😐   Durchschnittlich
Klima Score    😀   1368 g CO₂äq
Wasserbilanz  😐   67.6 Liter

One Pot Pasta mit Curry Rezept | V-Kitchen

One Pot Pasta – die einfache und schnelle Lösung um ein feines Zmittag oder Znacht auf den Tisch zu zaubern. Alle Zutaten rüsten, in eine Pfanne geben und kochen – und das alles in nur 15 Minuten. En Guete!

FOOD FACTS
Vita Score       😐   Durchschnittlich
Klima Score    😀   1368 g CO₂äq
Wasserbilanz  😐   67.6 Liter

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15 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
US / METRISCH
300 g
Pasta, Penne
250 ml
Kokosmilch
500 ml
Wasser
3 g
Salz
6 g
Curry, mild
250 g
Poulet , dünne Scheiben
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
868
FETT
32,0 g
PROTEIN
30,5 g
KOHLENHYDRATE
117,1 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Pasta, Penne (300 g) , Kokosmilch (250 ml) , Wasser (500 ml) , Poulet (250 g) in eine Pfanne geben und aufkochen. Gut umrühren, und auf mittlerer Hitze mit geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta al Dente und die Flüssigkeit aufgesogen ist. Zwischendurch immer mal wieder umrühren. Mit Salz (3 g) , Pfeffer und Curry, mild (6 g) abschmecken.
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Nährwerte pro Person
Kalorien
868
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
32,0 g
41%
Gesättigtes Fett
24,9 g
124%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
31,2 mg
10%
Gesamt Kohlenhydrate
117,1 g
43%
Nahrungsfasern
5,7 g
20%
Zucker
4,0 g
--
Eiweiss
30,5 g
61%
Natrium
945,7 mg
41%
Vitamin D
--
--
Kalzium
92,3 mg
7%
Eisen
10,4 mg
58%
Kalium
613,6 mg
13%
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