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Ful-Filled
Ful-filled ist ein Ort, an dem mein Mann und ich unsere Reise dokumentieren ... an dem wir unsere Leidenschaft für echtes Essen, wahre Gesundheit und das Leben teilen ...
Von allen Rösti, die wir bei uns zu Hause gegessen haben, sind diese Kohlrabirösti zu unserem absoluten Favoriten geworden. Die Beigabe der Blätter macht dieses Rezept nicht nur zu einem Zero-Waste-Gemüse, sondern verleiht den Rösti auch einen unglaublichen Geschmack und eine tolle Konsistenz. Dieses Rezept beweist, dass es sich lohnt, auf saisonale Lebensmittel zu setzen, auch wenn die Auswahl ungewohnt ist.
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Kohlrabirösti
![Kohlrabi](/next/default-ingredient.de7daf67ae2b.png?d=96x96)
55 g
Kohlrabi
![Bundzwiebel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5247ba1b-326c-4a0d-9765-8bd4af43d573.jpeg?d=96x96)
2
Bundzwiebeln
2 Frühlingszwiebeln pro 4 Portionen
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
1 Zehe
Knoblauch
![Kichererbsenmehl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/61b27875-06f7-4c39-b968-a254bce8be19.jpeg?d=96x96)
190 g
Kichererbsenmehl
![Natron](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/07502308-e319-4b11-8b7d-7c4331f63d5e.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Natron
![feines Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/accb7cdf-39b0-4f71-8e93-f8c7200311b6.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
feines Salz
![Oregano](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5beab2f2-d570-4c44-9ad0-7e490587deab.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Oregano
![Kurkuma, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5ce8b20a-9a55-4694-ab84-5744da26f02b.png?d=96x96)
nach Bedarf
Kurkuma, gemahlen
![Cayennepfeffer, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d447457e-2692-451a-b055-4457d3401ecc.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Cayennepfeffer, gemahlen
![Buttermilch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/39ece36f-e309-4bd3-b4a2-f049e19cdf66.jpeg?d=96x96)
180 ml
Buttermilch
![Ei](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4cf3784c-15bd-4358-99a3-d0087a4b7959.png?d=96x96)
1
Ei
![Palmfett](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f29daec5-d9d3-42c5-9dc8-f0ff76495586.jpg?d=96x96)
1 Msp.
Palmfett
oder Avocadoöl
Koriander-Dip
![Griechischer Joghurt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4acd39ff-6e2a-47e2-a580-c212b4b00802.png?d=96x96)
240 g
Griechischer Joghurt
oder Kokosnuss-Joghurt oder veganer Joghurt nach Wahl
![Limette](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/a5bb8b18-b105-4471-9599-261014aa4e3b.png?d=96x96)
1/2
Limette
![Koriander, frisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/45dd7ca1-d90b-46c3-88b1-7fd9a9454568.png?d=96x96)
1 EL
Koriander, frisch, gehackt
![Minze, frisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/7991602f-6972-496e-88e1-e44307db6f46.png?d=96x96)
1 TL
Minze, frisch, gehackt
![feines Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/accb7cdf-39b0-4f71-8e93-f8c7200311b6.jpeg?d=96x96)
1 Pr.
feines Salz
![Koriander, frisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/45dd7ca1-d90b-46c3-88b1-7fd9a9454568.png?d=96x96)
wenig
Koriander, frisch
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
288
Fett
5.9 g
Protein
19.0 g
Kohlenhydrate
39.7 g