Limon Rimon
So einfach geht orientalische Küche auch zu Hause. Die raffinierten Limon Rimon-Rezepte von Naomi sind eine wahre Freude für Auge und Gaumen.
Beim Braten von Chicorée entfalten sich die darin enthaltenen Bitterstoffe, das mögen nicht alle. Aber diese Bitterstoffe sind gesund! So auch die weissen Bohnen, die viel Eiweiss liefern und gleichzeitig auch noch sättigend sind. Die süss-sauren Zwiebeln geben ein wunderbares Gegengewicht zu den Bitterstoffen, die knackigen Radieschen zu den cremigen Bohnen.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 706 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 252.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 706 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 252.5 Liter
30 Min.
Zutaten
Personen
2
3
Chicorée
bis zu 4 Stück, rot oder weiss
1
Zwiebel, rot
1 EL
Granatapfelmelasse
1 TL
Sumach
4
Radieschen
1 Dose
Weisse Bohnen
2 Stängel
Petersilie, frisch
nur Blätter
6
Minzblätter
75 ml
Olivenöl
1
Zitrone, entsaftet
etwa 3 EL Saft bei 2 Portionen
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
618
Fett
36.8 g
Protein
16.2 g
Kohlenhydrate
64.9 g