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V-ZUG Gourmet Academy
Mit V-ZUG durch den Tag.
Kräuterflûtes
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😀 138 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 26.4 Liter
45 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
![frische Kräuter](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/df3a5e31-f93b-4839-9366-da9e740190b7.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
frische Kräuter
Salbei, Thymian, Petersilie
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
1 Zehe
Knoblauch, zerdrückt
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
2 Esslöffel
Olivenöl
![Parmesan, gerieben](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b1dadbc6-838e-4076-abc3-bc67f74a5528.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Parmesan, gerieben
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
1 TL
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
![Blätterteig](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/42209d5d-58ef-4539-af33-fc36f252528d.jpeg?d=96x96)
1 Blatt
Blätterteig
rechteckig
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
196
Fett
15.9 g
Protein
3.3 g
Kohlenhydrate
10.0 g