Brokkoli-Quiche mit Baumnüssen – ein vegetarisches Hauptgericht für deine Familie! In wenigen und einfachen Schritten hast du dieses Menü zubereitet.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Gut
Klima Score 😀 587 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 9.5 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Gut
Klima Score 😀 587 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 9.5 Liter

Kids am Tisch
Was koche ich heute? Die Frage aller Fragen: Aber dank dem digitalen Food Magazin «Kids am Tisch», finden Sie täglich Inspiration für einfache, leckere und doch abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie.
1 Std.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch

50 g
Walnüsse

220 g
Halbweissmehl
Weizenmehl Typ 812

100 g
Butter

1 TL
Salz

90 ml
Wasser

250 g
Broccoli

1
Schalotte

250 g
Ricotta

1
Ei

4 Esslöffel
Sbrinz

wenig
Salz

wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Kalorien
622
Fett
38.9 g
Protein
19.1 g
Kohlenhydrate
51.7 g