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REZEPT
11 ZUTATEN 4 SCHRITTE 30 Min.

Schnelle Lieblings-Spaghetti-Sauce

Eine köstliche, würzige Spaghettisauce, die das ganze Jahr über zubereitet werden kann. Ich liebe diese Sauce, sie ist so vielfältig und lässt sich mit jeder Pasta kombinieren – klassische Spaghetti, Spaghetti mit Fleischbällchen, Manicotti, Lasagne … die Liste nimmt kein Ende.
Schnelle Lieblings-Spaghetti-Sauce Rezept | V-Kitchen
Eine köstliche, würzige Spaghettisauce, die das ganze Jahr über zubereitet werden kann. Ich liebe diese Sauce, sie ist so vielfältig und lässt sich mit jeder Pasta kombinieren – klassische Spaghetti, Spaghetti mit Fleischbällchen, Manicotti, Lasagne … die Liste nimmt kein Ende.
30 Pounds of Apples
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30 Pounds of Apples
30 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
5 ml
Olivenöl
80 g
Zwiebel, gelb , klein gewürfelt
2 Zehen
Knoblauch , zerhackt
520 g
Tomatensauce
10 g
Zucker
nach Bedarf
Petersilie, getrocknet
1 g
Basilikum, getrocknet
nach Bedarf
Oregano, getrocknet
nach Bedarf
Thymian, getrocknet
6 g
Salz
1 Pr.
Pfeffer, schwarz, gemahlen
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
67
FETT
1,6 g
PROTEIN
2,1 g
KOHLENHYDRATE
13,1 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
In einem kleinen Topf, Olivenöl (5 ml) bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln (80 g) und der Knoblauch (2 Zehen) hinzugeben und solange garen, bis beides Farbe angenommen hat.
Schritt 2
Tomatensauce (520 g) , Zucker (10 g) , Petersilie (nach Bedarf) , Basilikum (1 g) , Oregano (nach Bedarf) , Thymian (nach Bedarf) , Salz (6 g) und Pfeffer (1 Pr.) hinzugeben. Das Ganze zum Kochen bringen und köcheln lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Schritt 3
Mit einem Stabmixer, Mixer oder einer Küchenmaschine, die Sauce zu einer glatten Masse pürieren.
Schritt 4
Die Sauce mit der Liebelingspasta servieren.
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Nährwerte pro Person
Kalorien
67
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
1,6 g
2%
Gesättigtes Fett
0,3 g
2%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
0,0 mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate
13,1 g
5%
Nahrungsfasern
2,7 g
10%
Zucker
9,0 g
--
Eiweiss
2,1 g
4%
Natrium
622,1 mg
27%
Vitamin D
--
--
Kalzium
45,6 mg
4%
Eisen
2,0 mg
11%
Kalium
417,3 mg
9%